关于性能力这个问题，每个男人都希望自己的性能力是越高越好，但是现在中却有些男人出现了事与愿违的情况，其性能力非常的不佳，其实这个很有可能是因为在平时吃了一些导致性能力低下的食物，下面我们就一起看看是哪些食物吧。

　　伤性食物

　　1、啤酒

　　喝酒伤身，这算是一个比较常见的常识了，大家都知道。但是大家肯定不知道和啤酒不仅伤身也会伤性。因为喝啤酒的话很容易导致皮肤变红的情况，这个是因为血液全部都跑到了皮肤外，让男人在性爱的时候就出现了无法勃起的情况。并且酒精是很容易抑制住精子的繁殖能力，使得精液慢慢的变稀，从而导致不育出现。

　　2、饼干

　　饼干一直都被当做充饥的零食，可以在下午的时候帮助男性补充体力。但是饼干是不能多吃的，因为含有不少的硬化植物脂肪，这种脂肪可以让男人慢慢的发胖，并且还会伤害到人体的动脉，使得生殖器官的供血出现不足的情况，让男性无法正常的勃起。而吃饼干所导致的肥胖还会使得私处的温度升高，进而伤害到精子的健康。