醋精泡脚用冷水吗醋精泡脚的好处有这些你知道吗_养生

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醋精泡脚用冷水吗醋精泡脚的好处有这些你知道吗

查看：714 / 更新：2022-04-09 21:00

一、醋精泡脚有哪些必备条件

　　醋精泡脚用冷水吗?还是应该用热水呢?其实用错泡脚一定得用热水。用醋精泡脚的正确方法是在我们睡觉前，可以先烧开半锅水，然后在热水中加一百到一百五十克醋，等到水自然降温到适合的温度时就可以泡脚了，但是要注意的是水要温热水，大概泡脚时间是半小时作用，如果你能够长期坚持，你会有意想不到的收获哦。

　　泡脚的必备条件

　　1、要调整好泡脚水的温度

　　一般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度。

　　2、要选对泡脚容器

　　既然是泡脚,就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,最多也就是洗脚,而不是泡脚。

　　泡脚容器的要求:

　　2.1、质地应无害、安全、保温性能好。

　　2.2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米(没过踝关节)。

　　2.3、结构可买一些微电脑浴脚器。

　　所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂,成本高,加中药泡脚粉即可达到养生保健及治病的目的。

二、醋精泡脚的作用与步骤

　　1、治脚气:还在为脚气而苦恼的朋友,今天小编给你支招,那就是用醋精来泡脚,该方法可以有效的治疗脚气。醋精可调配为浓、淡两种。浓的是以一半水和一半醋精掺和,专门用来擦脚板、脚面、脚后跟等皮肤较厚部位,淡的是以2/5的醋精掺3/5的水,擦脚趾丫和皮肤较嫩的部位。在擦药之前,应先洗脚,在洗脚水加入20ml的纯醋精,搅匀后,将脚浸入,大约4-5分钟,擦干脚,稍等一二分钟后,再用棉花球浸醋精水涂于患处,每天早晚各一次,直到脚趾丫发白的皮肤均掉光。

　　2、抗菌消毒:泡脚是我们每天必做的一件事情。使用醋精泡脚可以有效的抗菌消毒哦。建议大家不要每天都用醋精泡脚,每周2-3次就可以了。在泡脚的时候让双脚合拢起来相互摩擦,使血液循环通畅,待脚步感到温暖,便可以在短时间内加强体内排毒燃脂的功效。

三、醋精与白醋的区别

　　1、物质的区别:白醋:酿造白醋是以食用酒精为原料,经醋酸发酵而成。配制白醋主要是以食用冰醋酸为原料配制成。其特点是酸度不高,酸味单薄,不挥发酸含量相对来说低,色浅,不改变调味对象的颜色。醋精:人工合成醋也称醋精,用可食用的冰醋酸稀释而成。其醋味很大,但无香味。这种醋不含食醋中的各种营养素,因此不容易发霉变质;但因没有营养作用,只能调味,所以,若无特殊需要,还是以吃食醋为好。

　　2、概念的区别:白醋:醋的主要成份是醋酸,还含有少量的氨基酸、有机酸、糖类、维生素B1、B2等。醋有多种功能:它能杀菌消毒解腥。在浸泡腌制生鱼时加少量的醋可以防止腐败变质。醋精:人工合成醋俗称醋精,其主要成分为醋酸(即乙酸),系用可食用的冰醋酸稀释而成。醋精因含有较高浓度的醋酸而有很强的酸味,使用时应进行稀释;一般规定醋酸含量不能超过3 -4%。