如今社会在不断发展，人们的生活水平也显著提高，大家不再仅仅满足于温饱，对于生活质量的要求都提高了。越是忙碌事业有成的人，越会抽空在健身房锻炼身体，越锻炼身体，身体素质也就越来越好。有的人靠大强度的健身保持一副比常人还要年轻有活力的肌肉和容颜。像娱乐圈的刘晓庆，虽然被爆整容，可是在泳池中的她却比同龄人要显得年轻，胳膊和腿上的肉都是紧绷的。而且长期运动也可以让我们心情变得舒畅，减轻生活和工作的压力。

有人在网上爆料自己爬山遇到了一个锻炼的男子，男子赤着上半身站在台阶上锻炼身体，从远处就可以看出男子浑身都是肌肉，路边的不少男路人都自愧不如。锻炼男子身边一条黄色运动短裤，身材匀称，8块腹肌非常明显，让人看了不仅感慨这就是小鲜肉啊！看他的肌肉真的好吸引人，别说女的，就连男子都很想感受下他的肌肉呢！

但是走进一看才发现，这男子并不是小鲜肉，而是一名老大爷。众网友都被吓坏了，老大爷会有这么好的体力和身材吗？但是当男子抬头的那刻，我们不信也得信，男子的年龄确实是不小了。在这个景区，游客步行上山就很累了，而大爷居然是蛙跳上山的，看他满身的肌肉，不少青年男女都很羡慕，肯定是坚持了很多年才有的！虽然大爷年纪不小了，可是看着还是要比同龄人健康得多，年轻得多，很多女网友虽然表示可惜不是小鲜肉，可也有人觉得太令人敬佩了，就想找个以后老了身材也这么好的男友！

老大爷身上的肌肉线条非常清晰，不过脸上就松松垮垮的，暴露自己的真实年纪了，据知情人透露，大爷今年已经62岁了，可是他的腹肌、胸肌、肱二头肌都还非常壮硕，想必大爷的人鱼线也是十分诱人吧！不过大爷穿的黄色短裤是高腰的，不然就可以目睹他的人鱼线了，小编和很多女网友都觉得非常可惜呢！4

懂得保养锻炼的人，就算上了年纪，也比不运动不保养的同龄人要年轻得多，健康得多，反观有的年轻人，太懒或太忙，不爱惜自己的身体，是不是就通宵、喝酒、抽烟，将自己的身体搞得很糟糕，一生病就不得了了，比有的老人还不抗病。都说身体是革命的本钱，锻炼的好处非常多，为了成为更好的自己，过上不一样的生活，大家还是好好锻炼身体吧！大爷的身材你们羡慕吗？羡慕动迈开你们的腿吧！

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