油腻这个词，从前都是来形容动物的脂肪，而今成了中年人的代名词。

这些年，无论是在同学聚会上，还是商场的酒桌饭局上，你会发现，昔日的弦翩翩少年和窈窕淑女不复存在，取而代之，油腻的油腻，秃顶的秃顶。

前段时间，一个台湾网友在社交网站上，晒出自己老公结婚四年前后的照片对比，胖惊四座，轰动网络。

岁月真的是一把猪饲料。

一个人开始自甘堕落，从放弃对自己身材的管理开始。

人到中年，通常都有了一定积蓄，少了年轻时候的那股拼劲，贪图享受成了生活的主旋律。

“人生几何，对酒当歌。”放纵的结果，健康每况愈下，疾病趁机而入。

管理好自己的身材，不只是管理自己的健康，更是自律精神的体现。跑步也好打球也罢，需要时间和汗水，运动时的累当然比不上窝在沙发里坐在酒桌上舒服。连对待自己的健康都没有自律精神，还指望着对其他诱惑能自律吗？

你的身材，就是你的实力。不自律的人生像吸毒，明知后患无穷，但贪一时快乐，一再沉溺放纵。等一个危机来临，等有更重要的事情要你去做，既没有身体的健康，又没自律带来的刚健向上的精神，那凭借什么来做？所有的机会都会丧失殆尽。