龙壮骨颗粒适合多大宝宝吃 宝宝吃什么可以补钙
一、多大宝宝可以吃龙壮骨颗粒
一、龙牡壮骨颗粒适合多大的宝宝?
龙牡壮骨颗粒适合于满月至六周岁一下儿童服用。 专家意见: 龙牡壮骨颗粒副作用还是比较小的,但是也不是说没有副作用,孩子服用以后出现了腹泻的情况,说明很可能就是药物刺激胃肠道所引起的。 给宝宝用药的时候要注意剂量,不要给宝宝盲目用药,如果想增强宝宝的体质可以通过改善宝宝的食物来调整,经常给宝宝晒太阳也是对宝宝很有好处的。
二、龙牡壮骨颗粒的功效的用量
功效: 为补益剂,具有强筋壮骨,和胃健脾之功效。用于治疗和预防小儿佝偻病、,软骨病;对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。
用量: 开水冲服,二岁以下一次5克或3g(无蔗糖),二岁至七岁一次7.5克或4.5g(无蔗糖),七岁以上一次10克或6g(无蔗糖),一日3次。
三、龙牡壮骨颗粒的使用注意事项有哪些?
1、忌辛辣、生冷、油腻食物。
2、服药期间应多晒太阳,多食含钙及易消化的食品。
儿及糖尿病患儿应在医师指导下服用。
4、感冒发热病人不宜服用。
5、本品含维生素D2、乳酸钙、葡萄糖酸钙。请按推荐剂量服用,不可超量服用。
6、服药4周症状无缓解,应去医院就诊。
7、对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
8、本品性状发生改变时禁止使用。
9、儿童必须在成人监护下使用。
10、请将本品放在儿童不能接触的地方。 11、如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。 注意: 药物相互作用;如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。
二、宝宝缺钙可以吃什么
1、牛奶
牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”,最宝宝理想的天然食品。
2、奶酪
奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量可以参考这个等式:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
3、橙汁
橙汁含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等,8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
4、豆类食品
豆类的营养价值非常高,大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请记住,一岁以后的宝宝才适合喝豆浆哦,同时要防止宝宝一次性喝得过多,以免出现蛋白质过敏。
5、虾皮
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙较佳途径。多用虾皮给宝宝制作辅食不失为补钙的好办法。
6、绿叶蔬菜
宝宝应该多吃含钙量高的绿叶蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜等,这些绿叶蔬菜搭配柔软细滑的面条给宝宝食用,营养更加均衡哦。不过,普通的面条并不适合宝宝食用,因为普通成人面条一般添加食盐、色素、乳化剂等,宝宝肠胃还比较脆弱,暂时负担不了这些添加剂。建议妈妈选择用100%小麦粉特制的、不添加食盐、不添加防腐剂的宝宝面,这类由低筋面粉制成的面条,容易煮熟,不会增加宝宝肝脏负担,而且面条本身更柔软细滑,宝宝食用后也更好消化。一些品牌如亨氏,还会在宝宝面中额外附有由丰富的营养素组成的营养伴侣包,加到煮好捞起的面条中,更多地保存了营养成分,避免营养流失,从而更好地给宝宝补充多种维生素和矿物质,为宝宝生长发育提供均衡的营养。
三、宝宝补钙过量会有哪些后果呢
1、产生厌食、恶心、便秘、消化不良等症,从而影响肠道对营养物质的吸收。
2、可能造成宝宝患上高尿症,严重的还可有血尿,甚至形成泌尿道结石。
3、过多补钙使血压偏低,钙沉积在心脏瓣膜上影响了心脏功能,增加了日后患心脏病的危险。
4、在眼内房水中钙浓度过高,可沉淀为晶体蛋白,引起白内障失明。若钙在眼角膜周边沉积将会影响视力。
5、肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收,造成继发性的缺锌和缺铁,从而导致宝宝厌食、贫血、乏力、生长发育缓慢和免疫力下降。
6、骨骼过早钙化、骨骺提前闭合,使长骨发育受到影响,最终身高受到抑制。此外,骨中钙的成分过多,会使骨质变脆,容易发生骨折。
7、血钙过高会使软骨过早钙化,前囟门过早闭合,形成小头畸形,制约了宝宝大脑发育空间。
8、极少数宝宝过量补钙会患上“鬼脸综合症”,表现为嘴上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,两眼距离远。
一般而言,1岁内的宝宝每日需要的钙为500毫克,1岁以上逐渐增多,3岁以后达1200毫克,与成人相似。由此可见,各位妈妈不能给宝宝盲目、大量补钙哦。
四、宝宝补钙时候的注意事项有哪些
1、不要让钙遇见草酸
植物性的食物大都含有草酸,它们可以和钙相结合,生成多聚体,从而妨碍宝宝对钙的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收,所以妈妈最好把这些蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3-4个小时再给宝宝服用钙制品。
2、掌握适当的补钙时间
许多人习惯白天补钙,但钙的吸收在夜间处于峰值,妈妈在这个时间段给宝宝补钙效果比较好哦。另一方面,钙有镇静作用,可以帮助宝宝睡个安稳觉呢。
3、钙需要持续补充
钙在促进宝宝骨骼健康发育方面,是一个长期作用的过程,因此,给宝宝补钙需要长久、持续地服用钙制剂,而不应半途而废。
4、补钙的同时最好搭配其“搭档”营养素
在维生素D缺乏的时候,钙的吸收率是10%或15%。而如果补充了维生素D的话,吸收率可以达到40%以上。所以妈妈最好给宝宝选择含有维生素D的补钙产品。另外,建议宝宝补钙的同时补充一些肠道有益菌,它可以有效解决宝宝补钙时容易便秘的问题。
相关推荐
最新养生