菠菜

　　菠菜内含有丰富的铁元素，是补血蔬菜中的重要食物，特别适合贫血患者食用。

　　贫血患者不能吃什么

　　荞麦

　　荞麦是碱性食物，贫血患者应少吃荞麦，避免影响铁质的吸收。

　　牛奶

　　牛奶含磷多，不利于贫血患者对铁的吸收，可以用豆浆代替牛奶来补充营养。

　　大蒜

　　食用大蒜会导致血红蛋白、红细胞数量减少，不利于病情的康复，应尽量避免食用。

　　茶水

　　茶水会影响人体对铁质的吸收，贫血患者最好少喝茶。

　　来源：小编 本文为小编原创文章，未经许可禁止以任何形式转载或使用，违者必究。

（责任编辑：王少华）