一、腰肌劳损会不会导致瘫痪

　　患有腰肌劳损的患者，起初只是单纯的以为是腰痛只是在患处擦点药酒来缓解疼痛，在疾病的初期并不在意。直到腰痛持续，严重影响到患者的日常生活时，才后知后觉感到害怕。腰肌劳损会由于其他的腰部疾病直接或者间接的导致，究竟，腰肌劳损会导致瘫痪吗？

　　有数据表明，大部分腰肌劳损患者由于在急性期没有得到彻底的治疗耽误病情而转入慢性腰肌劳损；亦或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激的因素，导致频繁出现或者间断的慢性腰背部肌肉疼痛、酸软无力等症状。这在临床上又被称为慢性腰肌筋膜炎或者慢性下腰部劳损或者慢性腰肌劳损。长期如此，患者特别容易发生腰部的其他疾病病变，例如腰间盘突出、脊柱外伤骨折等。

　　当患者出现其他的腰部疾病，例如腰椎间盘突出症时，严重到一定程度会引起腿部肌肉萎缩，腿疼痛无力，刺激神经组织，间接的导致瘫痪。

　　腰部出现疾病的患者绝大多数都会伴随着腰痛的症状，患者会有下肢感觉及运动受限、有下肢放射痛的症状和马尾神经症状。是因为腰间盘突出损害到了患者的神经，严重时会出现肌肉萎缩甚至肌肉瘫痪。严重影响了患者的日常生活。所以在患病一定要及时的进行治疗。

　　以上为大家介绍了关于腰肌劳损是否会引发瘫痪的介绍，我们了解到了腰肌劳损不会直接导致瘫痪，但是如果不及时的治疗，会引起其他的并发症，从而压迫神经，也是会导致瘫痪的。患者在日常的饮食上也应该多摄取钙含量多的食物，可以吃些抗氧化效果强的水果。根据自身情况平时尽量多休息，切勿劳累过度。如果出现不适时，及时就医，合理的选择综合治疗方法。希望这些提示对大家有所帮助。

二、腰肌劳损怎么办呢

　　慢性腰肌劳损患者的症状与胸背或腰骶部纤维织炎完全相似，在临床上常常难以区分，除非依据病史上的特点。发生在腰部的劳损称为腰劳损；发生在背部者，则称为背部劳损；两者情况同时存在者，则称为腰背部劳损。那么腰肌劳损怎么治疗呢？

　　1、消除病因：除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作，应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1小时~2小时，做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动。此外，应避免长时间处于空调环境中。

　　2、腰肌锻炼：对慢性腰肌劳损患者，增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼，不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多，以飞燕点水或称蜻蜓点水式为佳，每天3次，每次50下。

　　3、封闭疗法：封闭疗法除注射普鲁卡因外，每次可加入氢化可的松0.5毫升，4次为1疗程，每次间隔5天~7天为宜。

三、腰肌劳损患者的饮食禁忌有哪些

　　饮食适宜：1宜吃高蛋白有营养的食物2宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3宜吃高热量易消化食物

　　宜吃食物宜吃理由食用建议

　　精肉。富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用

　　鸡蛋属于富含蛋白质的食物 ，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，是价廉物美的营养食品每日一个到两个即可，可以煮食或者与其他蔬菜炒食，还可以煲汤

　　苹果。丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果每日食用，最好在两餐之间，最好不要削皮，洗净即可

　　饮食禁忌：1忌吃油腻难消化食物2忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3忌吃高盐高脂肪食物

　　忌吃食物忌吃理由忌吃建议

　　腌菜。属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意

　　肥肉。属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担尽量少的服用

　　油条。属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害建议适当的少食用一些

四、为什么会引发腰肌劳损呢

　　腰肌劳损在平时生活中是比较常见的一种疾病，而且这种疾病的发病率是比较高的，我们在平时要注意了解腰肌劳损的相关问题，对于腰肌劳损的诱因我们要有一个彻底的认识，这样我们大家才能够做好腰肌劳损的预防工作，才能够健康生活，那么腰肌劳损的诱因有哪些呢？

　　1、急性腰扭伤治疗不及时或治疗不当腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉、筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，继而降低腰部功能，易出现腰肌劳损。

　　2、累积性损伤长期反复的过度腰部活动及过度负荷，如久坐、久站、搬运重物等，使腰肌长时间处于高张力牵伸状态。频繁受力且受力较大，会使腰部周围的软组织出现不同程度的损伤，最后形成腰肌劳损。

　　3、腰椎先天性畸形常见的有腰椎骶化（是指第5腰椎与骶骨相融合而共同构成一块骶骨）、骶椎腰化（第1块骶骨从骶骨块中游离出来而形成第6腰椎）、隐性骶椎裂等，均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，构成结构上的不稳定，当活动频繁或负重较大时，则容易出现腰肌劳损。

　　4、气候、环境因素慢性腰肌劳损与气候、环境有一定的关系，气温过低或湿度过大均可促发或加重腰肌劳损。

　　5、其他因素体弱及内脏病变可使腰部应激能力下降，腰部负荷重或频繁活动可造成腰部软组织损伤，出现腰肌劳损；妊娠后期，腰部负重增加，也易出现该病。