愤怒

　　愤怒似乎应该是由于遇到什么不高兴的事情才会这样的，其实不全是这样的，体内的营养元素确实也会导致愤怒的放生。吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。B3缺乏与焦虑有关，B6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。

　　缓解方法：花茶是缓解愤怒的有效办法，这类的情况专家建议大家可以用玫瑰或者山楂泡茶，既好喝又可以缓解暴躁。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃也是天然的制怒剂。

　　恐惧

　　恐惧？貌似这是女性的专有名词。那么男人也会感到恐惧吗？当然答案是肯定的，而且，不仅仅是会恐惧，有些人还是经常会陷入恐惧之中。在让男人感到恐惧和不安的事件中，最大忧虑是在职业发展方面，工作所导致的压力对他们的健康危害也最大。男人恐惧的另一件事就是失去独立能力，必须依赖别人的照顾，当男人的健康出现问题时，他们比女性更感到恐惧。

　　缓解方法：与朋友和家人保持交流，适时为自己减压。必要时向心理医生求助。

　　通过上面的内容，相信现在大家对于男性保健话题中的告诉你这些习惯会让男人提前衰老这一话题的相关内容已经给大家介绍的非常的清楚和明确了，希望上面的内容对于大家能够起到帮助。通过以上的介绍相比大家对于男性衰老的几个原因都有了深入了解了吧？这些情况看似没有什么大问题，但其实都是不能忽视的，大家一定要注意。