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帮男人养胃的五道家常菜

查看:548 / 更新:2022-04-09 21:46

养胃吃什么好 养胃的家常菜 男人养胃吃什么

  青椒炒鸡蛋

  做法:

  1。把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。

  2。锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。

  3。往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,随着放入青椒丝,加精盐炒几下,见青椒丝翠绿色时,放入炒好的鸡蛋、味精,翻炒均匀,用香醋烹一下,即可出锅。

  调味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。

  干煸豆角

  用料:扁豆400克,肉末150克调料:干辣椒4个,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量。

  做法:

  1、扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。

  2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。

  3、另取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。

  4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可。

(责任编辑:豆豆)

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标签:男人养胃

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