胡萝卜

　　胡萝卜里面含有非常多的维生素A，这种维生素A可以帮助我们的肝脏尽快的把体内的毒素排掉，并且其纤维素还能够清除肠胃里面所残留的残渣，从而让毒素无法留在体内。

　　猪血

　　在古代的时候，大家都知道动物血液是具有排毒的作用，所以他们在平时的时候都会选择食用动物的血液来排毒，而猪血算是比较常见的，所以猪血也被大家拿来进行排毒食用。

　　猪肝

　　大家都知道吃什么可以补什么，其实这个是有一定的道理，而想要帮助肝脏排毒的话，我们可以食用一些猪肝，让我们的肾脏吸收猪肝里面的一些营养物质，从而达到强化肝脏，让肝脏排毒效果加强。并且当我们出现贫血的时候吃猪肝也具有很大的补血作用。(小编专稿，如需转载请注明出处。）