5、多补充优质蛋白质。

　　富含优质蛋白的食物有：鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质，优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　通过以上对男性阳痿吃什么好的介绍，相信大家都有了一定的了解。同时，阳痿如果光靠吃是不能治愈的，真正想要彻底的解决阳痿，患者还是需要到正规医院进行治疗的，不然等到阳痿严重后将会给大家的身体带来严重的影响。