男性壮阳的话一定要使用对方法，才能起到作用，达到壮阳的目的，男性会更加自信的，作为男性，最害怕的就是阳气不足，肾虚阳痿，所以应该多了解一些关于壮阳的知识，一般有六种壮阳方法最可信，对于男性壮阳会有帮助的。

　　第一种方法：男性壮阳的话可以服用壮阳的药物，最好是中药材，比如说六味地黄丸等，都具有壮阳的功效，服用一段时间之后，男性的身体会越发的健壮起来。

　　第二种方法：通过饮食也可以达到壮阳的目的，哪些应该多吃牛羊肉，因为里面还有各种微量元素，对于男性来说能够达到壮阳的目的。

　　第三种方法：男性壮阳的话就要注意运动，经常运动，阳气才会更加充足，久坐不动的男性才容易体弱多病，所以男性要养成爱运动的好习惯，才能起到壮阳的效果。

　　第四种方法：通过按摩也有一定的壮阳功效，男性可以到专业的中医院进行按摩，按摩不仅能够帮助男性缓解压力，壮阳的作用也是很明显的。

　　第五种方法：男性上班时间可以多喝枸杞水，枸杞壮阳的效果大家都是知道的，经常用枸杞泡水喝，能够达到补肾补血壮阳的目的。

　　第六种方法：韭菜一直被称为壮阳菜的，所以男性要壮阳，应该多吃韭菜，虽然说韭菜有异味，属于辛辣食品，但是男性吃完了之后，明显会有补肾壮阳的作用。

　　男性补肾壮阳一定要持之以恒才能看到效果的，补肾壮阳并不是一天两天就能够达到目的的，不仅要多吃那些有补肾效果的食品，同时还要注意多运动，让身体更加强壮，远离疾病的困扰。并且适当的吃一些具有滋补功效的药品，才能够加快男性补肾壮阳的速度。