散打和跆拳道都是很受欢迎的体育项目，尤其是男孩子都很痴迷这一类运动，这两种运动都可以让大家强身健体，还能够有一个自我保护的手段，该选择哪一个运动进行学习呢？大家可以先看这两种体育项目的区别，再根据自己的情况进行选择。

散打和跆拳道的内容不一样，散打里面有攻防技术，是用摔、打、踢的技巧相互结合在一起的，都是见招拆招，而在跆拳道当中腿法就占据了很大一部分，一般手上面的动作都是用来防守的，所以跆拳道是以腿部攻击为主，而散打是用拳脚结合的方式，可以攻也可以守。

散打和跆拳道的实用度不一样，一般跆拳道的实用性都是在腿上面，腿部是最重要的攻击点，散打就是手上的动作和脚上的动作相互结合。

散打和跆拳道练习的效果不一样，练习跆拳道能够让腿部的力量变得更强，而练习散打身体的各个方面都能够训练到，一般跆拳道可以锻炼出来的效果，散打也可以达到这种效果，会变得更好。

这两种运动目的性也不一样，现在不管是散打还是跆拳道发展的都越来越好，主要就是为了强壮身体，跆拳道腿上面的技巧非常惊人，但是如果把腿部去除以后，效果就不是那么的明显，实用性也不是非常的强，而散打就可以调动全身，实用性还是非常强的。

学习散打能够让血液循环以及呼吸系统提高，长时间坚持散打心肺的功能就能够变得更强；而经常练习跆拳道能够让骨密度增加，能够让身体吸收更多的钙质，这样骨骼的发育也就会变得更好了。

散打是两人按照一定的规则，并运用一些攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。