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男性熬夜容易肾虚怎么办 肾虚的调养方法

查看:860 / 更新:2022-04-09 22:18

肾虚怎么办 肾虚的食疗方 肾虚如何调养

  花生大枣烧猪蹄

  材料:猪蹄1000克,花生米(带皮)100克,大枣40枚,料酒25克,酱油60克,白糖30克,葱段20克,生姜10克,味精、花椒、八角、小茴香各少许,盐适量。

  做法:花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;。将猪蹄出毛洗净,煮四成熟捞出,用酱油拌匀;。锅内放油,上火烧七成热,将猪蹄炸至金黄色捞出,放在炒锅内,注入清水,同时放入备好的花生米、大枣及调料,烧开后用小火炖烂即可。

  功效:滋补肾阴、补血益气。

标签:熬夜肾虚