血栓疾病是一种很常见的疾病，属于心血管疾病的类型，你知道应该如何缓解和预防的吗，其实一些食物可以有很好的抗血小板聚集的作用和效果的呢，比如说预防静脉血栓的这些食物可以经常吃，来看看吧。

1、柚子

柚子不仅营养价值高，而且还可预防脑血栓、中风等脑血管疾病。柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，因而对脑血栓、中风等脑血管疾病也有较好的预防作用。柚子可以有降低血液粘稠度的作用，对于预防脑血栓有好处，可以抗血小板聚集。

2、豆豉

日本老年病研究所的专家发现，常吃豆豉可预防脑血栓。豆豉中钴的含量是小麦的40倍，有良好的预防冠心病的作用;豆豉中还含有大量能溶解血栓的尿激酶，对改善大脑的血流量和防治老年性痴呆很有效果。豆豉可以有改善电脑血流量的作用，可以有预防血栓的效果，对于抗血小板聚集有帮助。

3、鸡蛋

科学家研究发现，多吃鸡蛋还可以预防血栓的形成，可大大降低患脑梗死和中风的危险。根据不久前的研究资料，一周吃6个鸡蛋可将患乳腺癌的概率降低44%。

关于抗血小板聚集的一些食物，你知道了吧，可以看出的是这些食物可以起到很好的保健的作用和效果的呢，可以有抗血小板聚集的作用，预防血栓的同时可以起到活血通络的作用，可以经常吃。