一、氟牙症的饮食禁忌

　　氟牙症患者注意不要吃过硬的食物，避免继续饮用含氟高的饮水。患者的饮食以清淡、易消化为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

　　氟牙症患者在饮食上要注意以下事项：

　　1、氟牙症患者忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。忌吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在牙釉质产生摩擦，加重病情。

　　2、氟牙症患者补充一些维生素食物，可以多吃一些含有丰富的维生素的蔬菜与水果。注意营养均衡，也可适当的补充一些高蛋白的食物，氟牙症患者除每天食用富含维生素C等营养的新鲜果蔬外，还要注意对鱼肉、瘦肉等荤食营养的适量补充。

　　3、氟牙症患者平常在饮食上可以多吃一些清淡的东西，比如容易吞咽的像粥，不要吃太生冷的或者太难以咀嚼的东西，可以多吃一些蔬菜水果像西兰花等。

　　4、氟牙症患者避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。

二、氟牙症患者应该少吃哪些食物

　　很多人都会被口腔疾病困扰，其中最常见的就是氟牙症，氟牙症主要是饮食不当引起的，例如喝了过多含氟的水。对于氟牙症的出现，患者为了避免其影响，首先要到正规医院去除，同时在饮食上也要注意，少吃辛辣食物和有色的食物。下面就让我们一起来看看其饮食问题吧。

　　氟牙症患者少吃盐类食物氟牙症应该禁忌的食物主要是盐分高的食物和海产品等，尽量少饮茶，避免食用含氟高的食物和饮用水，主要是就是减少氟的摄入量，以免导致氟牙症的加剧。多吃水果蔬菜牙齿是食物进入体内的第一道关口，所以食物对牙齿存在一定的影响。对于氟牙症患者来说，应该多吃蔬菜水果，蔬菜水果富含维生素，有利于治疗和预防氟牙症，多喝牛奶，多吃豆制品这些含钙高的食物，这样可以有效减少对氟的吸收，而且有利于身体健康。

　　氟牙症患者应该少吃下面食物：

　　1、氟牙症患者忌吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激牙釉质面，使其进一步扩大。

　　2、氟牙症患者忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在氟牙症面，影响牙釉质。

　　3、氟牙症患者忌吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在氟牙症面产生摩擦，加重病情。

三、氟牙症如何有效的彻底去除

　　牙齿对于人来说是很重要的，然而患上氟牙症之后就会导致牙釉质损害，牙齿变黑等等。氟牙症患者要及时对症治疗，临床上治疗氟牙症的方法有很多，内脱色法治疗、修复治疗等等，那么，氟牙症如何有效的彻底去除?患者一定要到正规医院接受治疗，下面就让我们具体来了解一下吧。

　　一、脱色法治疗氟牙症：

　　1、内脱色法治疗氟牙症：按常规行牙髓摘除术后，将根管充填物降至颈下2～3mm，将髓室中封入30%过氧化氢液或30%过氧化氢液与硼酸钠调成的糊剂脱色。每3天换药1次，共4～6次。当色泽满意时，用复合树脂充填窝洞。

　　2、外脱色法治疗氟牙症：清洁氟牙症牙面，用凡士林涂龋缘，将浸过30%过氧化氢液的吸药纸片贴敷于前牙唇面，与龋缘应留有少许距离，红外线或白炽灯照射10分钟;疗程区5～8次。也可采用凝胶漂白。

　　二、增白牙膏治疗氟牙症：

　　氟牙症基本上起不了太大的增白作用，主要是通过摩擦剂与牙齿表面的色斑发生物理性摩擦，有些增白牙膏也加入了氧化剂，但由于其中化学成分含量少、一般刷牙时间短、长时间放置后容易失效等原因，所以增白氟牙症的效果很小。

　　三、牙齿漂白治疗氟牙症：

　　适合于中轻度氟牙症牙齿，漂白美容的方法适用的人群和范围比较广，18岁以上的氟牙症患者都可适用。但是，四环素牙、氟牙症等牙本质已变色的牙齿，使用普通的漂白方法也很难达到良好的增白效果。

四、氟牙症预防方法主要有什么

　　氟是人体必须的元素，但是氟元素过多是会引起氟牙症的，氟牙症属于牙齿疾病的一种，往往发生在孩子身上，氟牙症虽然不是有害的疾病，但是长期如此，会导致牙齿牙釉质损害，影响美观，对于人们来说，生活中要做好预防准备，及时避免氟牙症的出现，那么，氟牙症预防方法主要有什么?下面就让我们一起来看看吧。

　　氟牙症预防方法主要如下：

　　1、应用氯化物防龋医务人员必须采取必要的安全措施。对氟牙症来说最重要的还是预防。最根本的预防办法是改良水源，降低饮水中氟的含量。除饮水之外，大气中环境氟化物的污染及含氟量过高的食品等也应加以治理。

　　2、改水改灶改良水质可以采用改换水源和降低饮水含氟量的方法。预防氟牙症改换水源是废弃原来含氟高的水源，寻找含氟量低的水源。降低饮水含氟量就是采用某些化学药品，或物理学方法，使水源中氛浓度降低。为防止煤烟熏炕食物所致的氛中毒，应改变食物的干燥方法，同时搞好炉灶改良，防止室内空气污染。

　　3、预防氟牙症，防止工业污染在工业生产过程中所产生的有害的氟化物，必须加以无害化处理，保护环境，甚至可转害为利，造福人类。如自来水厂所加的氟化物，是从磷肥厂废气无害化处理中回收得来的氟硅酸或氟硅酸钠。

　　4、过多的氟只有在牙齿发育矿化期进入机体，才能发生氟牙症。若在6、7岁之前，长期居住在饮水中氟含量高的流行区，即使日后迁往他处，也不能避免以后萌出的恒牙受累;反之，如7岁后才迁入高氟区者，则不出现氟牙症。高氟区的孩子可以先离开高氟区，到八岁后再回去便不会产生氟牙症了。