哪些茶饮可以帮助我们养胃呢?

　　1、黄精川穹茶

　　首先我们要准备黄精五克，红枣六颗，准备五克的川穹和五颗桂圆。将这些食材清洗干净后用水煎服，每天喝三次，可以起到很好的养胃功效。黄精川茶是养胃暖胃的优秀茶饮，可以帮助我们温中散寒，还可以预防呕吐的现象，对改善畏寒的状况有很大的好处。

　　2、紫苏佛手茶

　　紫苏佛手茶在我国已经流传有几千年的历史了，它出自于著名的医术，金匮要略。首先，我们要准备紫苏，佛手，丁香，麦芽和高良姜每种各五克，将这些材料洗干净，放入锅中，加入适量清水煎煮一个小时就可以饮用了。生活中，我们并没有足够的时间来每天煎药，我们也可以将这些食物用小袋做成茶包，用开水闷泡五分钟也可以饮用。虽然效果没有熬制的好，不过也可以起到适当的养胃作用。

　　温馨提示

　　以上这些食物都可以帮助我们很好的养胃，治胃病，不过如果能够在生活中配合以健康的生活习惯，运动方式可以帮助我们起到更好的养胃健胃的作用。