俗话说，家有一老，如有一宝，老年人年纪大了之后，身体的各项机能开始衰减，代谢水平也会不断地减弱，如果平时饮食中摄入油脂和脂肪过多，很容易导致体内多余的脂肪代谢不出去，从而引起胆固醇含量的升高，接着会影响到血脂水平的变化。

　　作为晚辈的我们，要关爱家中的老人，关注他们身体的健康情况。上了年纪之后老年人多多少少会有些心脑血管方面的问题，其中血脂偏高又是比较常见的问题。这种情况下，就需要做一些措施帮助老人降血脂，比如说平时给老人做一些能控制血脂的食物，或者是给他们买一些能辅助降血脂的营养品搭配着吃。

　　一、常吃这些食物，帮助控制血脂水平

　　想要降血脂，可以吃一些低胆固醇、低脂肪、低钠、高维生素B6、高维生素C、高膳食纤维的食物。比如说苦瓜、海带、土豆、西红柿等蔬菜，水果中可以吃一些木瓜、桃子、桂圆，维生素C含量高，对于降血脂都有很大的帮助。

　　也可以吃一些坚果、豆类，豆类食物中纳豆是降血脂的好物，纳豆中富含丰富的纳豆激酶，可以帮助激活纤维蛋白溶酶，具有很好的溶栓作用，适合血脂高人群食用。平时可以研究下纳豆的吃法，比如说做一些纳豆饭团、纳豆凉菜等等。

　　红曲也是降血脂的佳品，有着药食两用的使用方法，在古代红曲就常用来活血化瘀。现代人们称红曲是“植物洛伐他汀”，洛伐他汀是西药中用来降血脂的成分，足以见得，红曲可以通过抑制人体胆固醇的合成，实现降血脂的作用。

　　二、搭配营养品，辅助降血脂

　　纳豆和红曲作为降血脂的上等好物，吃起来可没有那么简单，纳豆味道微臭，很多人适应不了这个味道，红曲虽可以煮粥喝，但是长期吃的话也耗费心力和时间。

　　如果想要长期补充纳豆和红曲的营养，可以吃舒百宁®纳豆红曲胶囊，它融合了纳豆和红曲两种降血脂原料，源自植物成分让老人吃起来也更放心，尤其适合长期食用。这其中的营养成分也很高，每日食用6粒可以摄入源自红曲粉的洛伐他汀6mg，并且添加纳豆冻干粉1350mg，具有辅助降血脂的保健功能。

　　对于血脂偏高的老人来说，这种营养全面、成分安全的植物膳食营养补充剂更适合长期食用来辅助降低血脂。无论是调养身体还是辅助降低血脂，都需要付出时间与耐心，万事坚持才有效果，坚持食用一段时间，可以明显的看到身体血脂指标的变化。关爱家中老人的血脂健康，买舒百宁®纳豆红曲胶囊，老人吃的安心，我们做晚辈的也放心。