近日，在俄罗斯圣彼得堡，一名“硬核”冒险者将安全绳索固定在臀部蹦极。视频显示，这名男子的臀部两边分别穿了几个孔，将安全绳索的四个锁扣分别固定在臀部。随后，他从一个高度大约15米的废弃仓库的屋顶上跳下。目前这名冒险者的身份尚未确认。

蹦极是一项刺激的户外休闲运动，也叫机索跳。按跳法分类可分为：绑腰后跃式；绑腰前扑式；绑脚高空跳水式；绑脚后空翻式；绑背弹跳；双人跳。一般分为：绑腰、绑背、绑脚和自由式。

跳跃者站在约40米以上高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。

绑腰后跃式跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下。绑腰前扑式跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。绑脚高空跳水式跳法将装备绑于脚踝上，弹跳者站于跳台上面朝下，类似于跳水运动。绑脚后空翻式跳法为将装备绑于脚踝上，弹跳者站于跳台上背朝后，弹跳者于倒数 5、4、3、2、1后即展开双臂，向后空翻。

绑背弹跳弹跳者将装备绑于背上，于倒数5、4、3、2、1后双手抱胸双脚往下悬空一踩，仿佛由高空坠落。双人跳由于存在一定的风险，因此只有跳过蹦极的人才可以进行双人跳。没有蹦极经验是绝对不允许的。

由于蹦极是一项具有冒险性的活动，如果想要蹦极需要选择合法经营的公司，蹦极教练要有资格、有常识并有经验。许多蹦极点都针对不同的体重，配备了不同的绳索。这些绳子有不同的颜色和标签，标明适用于哪个体重范围，一定要询问教练自己使用的绳子规格。