烤肉

　　烤肉，一个非常美味的食物，很多男人在吃肉的时候都会选择烤肉。但是当肉在碳烤的时候，就会把杂环胺这个致癌物质给烤出来，并且也会让脂肪被烤成三四苯并吡的致癌物质。所以在平时的时候，男性最好是少吃烤肉这些食物。

　　男人吃什么肉好

　　鹌鹑肉

　　鹌鹑肉是属于那种肉质非常细腻的食物，并且具有非常多的营养。在中医看来，鹌鹑肉是具有补精血跟补肾壮阳的作用，非常适合男性用来强壮身体跟提高性能力。在平时的时候食用鹌鹑肉可以采用炖煮的方式来进行。