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身体胖老10年 男人抗衰老的方法

查看:699 / 更新:2022-04-10 00:05

  男人也要抗衰老,随着时间的推移男性也渐渐的在衰老。因此抗衰老不再是女性的专利,男性也有抗衰老。那么你知道男性朋友怎么抗衰老吗?

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  男人衰老的表现

  1.脱发

  脱发是男人衰老最主要的一个表现之一,因为男人到了一定的年龄的时候,头上的毛囊就会慢慢的变少,也就形成了脱发的症状表现,有些严重的还可能会出现谢顶的情况。

  2.视力

  视力也是男人衰老的表现之一,因为眼球晶状体是会跟随着年龄一起慢慢的变厚的,而当眼球晶状体慢慢变厚的时候,男人的视力也是慢慢的下降。

  3.听力

  当男人老了以后,鼓膜也会慢慢的变厚,耳道也会慢慢的萎缩变窄,这样就让我们的听力慢慢的下降了。这种情况的表现通常是在60岁以后就变得非常的明显。

  4.心脏功能

  男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次,30岁时减少至140次,以后每增加10岁,心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

  5.勃起角度

  30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低,50-70岁间则明显降低,心血管病是其中主要原因。