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安神补脑胶囊的功效 安神补脑的睡前注意问题

查看:738 / 更新:2022-04-10 00:34

一、安神补脑胶囊功效都是什么呢

  补脑安神片在临床上是一种常见的中成药,对于这种药物的疗效是非常广泛的。那么,补脑安神片药的功效与作用是什么?

  安神补脑片属于补益类中成药,安神补脑片为薄膜衣片,除去包衣后显黄褐色;味甘、辛、微苦。安神补脑片主要成分为鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1。辅料为淀粉。

  安神补脑片具有补肝益肾,养血安神的功效。安神补脑片用于肾虚所致的失眠,健忘,头晕;神经衰弱见上述证候者。

  孕妇、肝肾功能不全者禁服补脑安神片。用法用量为口服,一次3-4片,一日3次。研究表明,其临床疗效明显。有需要的朋友,可以购买使用。

  补脑安神片治疗失眠效果好。失眠是最常见的睡眠障碍形式,包括入睡困难、难以维持睡眠、睡眠程度浅、经常梦魇、早醒等。医学上失眠可以分为三类,一是短暂性失眠。通常是持续几天;二是短期性失眠,通常持续两到三周;三是慢性失眠,持续时间为一个月以上。

  治疗失眠,首先要明确失眠的原因: 个体生理因素:如躯体疾病、脑动脉硬化、糖尿病等;个体心理因素:心理应激反应、神经症、情绪障碍等;外界环境,冷热、嘈杂声音等。其次,药物治疗也是常用的安全、有效方法。明确失眠的类型及原因后,再对症治疗失眠问题。

二、安神补脑的自我调理

  1、平常而自然的心态

  出现轻度失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。

  2、养生学指出,适时锻炼,对改善睡眠质量有很大的帮助。

  很多人压力比较大,很难入睡,适时的锻炼可以帮助患者缓解压力,加快入睡,减少梦中惊醒的次数,同时也可以延长睡眠的时间。

  3、身心松驰,有益睡眠

  睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。

  4、改善睡眠质量的方法当然与床的舒适度有关

  一个舒适的床铺,对于睡觉有着很大的好处,把床垫弄厚,弄软一点,有意想不到的效果。还有,睡眠时的保暖也是很重要的,因为入睡后会体温会下降,如果不够暖,也会影响深睡眠的时间的。

三、安神补脑胶囊的自我鉴别

  (1)取本品,置 显微镜下观察:不规则分枝状团块无色,遇水合氧醛液溶化;菌丝无色或淡棕色,直径4-6um。草酸钙蔟晶直径约至80um。不棍子细小颗粒暗棕红色,有光泽,边缘暗黑色。

  (2)取本品4片,研细,加乙醇50ml,置水浴上加热回流1小时,滤过,滤液浓缩至2ml,作为供试品溶液。另取何首乌对照药材0.25g,加乙醇50ml,同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法(中国药典2000年版一部附录VI B)试验,吸取上述两种溶液各2ul,分别点于同

  一硅胶G薄层板上,以苯—乙醇(2:1)为展开剂,展至约7cm,取出,晾干,置紫外光灯

  (365nm)下检视,供试品色谱中,在与对照药材色谱相应的位置上,显相同颜色的荧光斑点。再喷以磷钼酸硫酸溶液,加热,日光下检视,供试品色谱中,在与对照药材色谱相应的位置上,显相同颜色的斑点。

  (3)取本品16片,研细,加盐酸—无水乙醇(10:100)30ml,置水浴加热回流30分钟,放冷,滤过,滤液挥去乙醇,加水30ml,用*振摇提取2次,每次20ml,合并*液,蒸干,残渣加醋酸乙酯1ml使溶解,作为供试品溶液。另取远志对照药材粉末1g,同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法(中国药典2000年版一部附录VI B)试验,吸取上述两种溶液各5ul,分别点于同一硅胶G薄层板上,以甲苯—醋酸乙酯—甲酸(14:4:0.5)为展开剂,展开,取出,晾干。喷以10%硫酸乙醇溶液,105℃烘5至斑点显色清晰,供试品色谱中,在与对照药材色谱相应的位置上,显相同颜色的斑点。

四、安神补脑的睡前注意问题

  睡觉前,可以喝一杯牛奶,特别是睡眠不好的,可在睡前十几分钟喝一点,使您更容易入睡。如果有喜欢精油的,同时可以考虑用香薰精油,双管齐下,改善睡眠效果不错的。

  睡前的几个小时,请不要食用太多不易消化、太过油腻的食品,份量也不要吃的太多,因为吃的太多,容易增加胃的工作负担,这样胃容易损坏,睡眠也没得到好转。

  睡眠不好的,可以睡觉前半小时,进行浸泡浴缸,充分洗1个热水澡,同时可以打开手机或者收音机,播放一些轻柔,愉悦的曲目,让心情更加的舒畅,有利于安眠。

  睡觉前不要做剧烈的运动,这样会让神经更加的兴奋,更加难以入睡,同时睡着了,也会可能让你做恶梦。反而睡前,在床上做5分钟一些轻柔的睡眠操,是不错的选择。效果也非常的好,既能健身又能助你安眠。

  房间里不要放带香味的刺激性的物体。比如香水,花卉等。避免刺激到鼻子,这样会让人的嗅觉在不停的工作,使得人体大脑更是趋向兴奋,而没有睡意。

  睡觉时,贴近头部的是枕头,因此选择一个理想的枕头,舒适的枕头是非常合乎人体结构,符合科学的。比如现在的树脂枕头,记忆棉枕头,都不错,不但透气性好,还能防止落枕。研究发现,一件贴身舒适的睡衣也能提高睡眠质量。

  睡衣,最好买全棉的,颜色以粉色为佳的宽松的衣物,这样才没约束感,睡觉才更加的贴身。现在有科学家已经研制出“太空睡衣”,这种新型睡衣是否能辅助你的睡眠质量呢,不妨可以试试。最好选择色彩淡雅的环境。

  有研究显示,淡雅的色彩,最贴切的是粉色,粉绿色,粉黄色都行,它们具有一定的安神作用,反而鲜艳的颜色不适合睡眠环境,会让人更加的烦躁难眠。保健品以及中药的推出。如果经济条件允许的话,还能到药店买一些安神补脑的口服液,吃上几日后,效果还是不错的。当然不要长期服用,更不要过量的服用,容易产生依赖性。如果认识一些中医,可以去找些方子,喝点中药很有效果。万不得已,不要使用安眠药。这个是有依赖性的。

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