手掌脱皮缺什么维生素 改善试试这些方法
查看:754 / 更新:2022-04-10 00:39
众所周知维生素对于我们的表皮具有保护作用。手掌脱皮可能是由于缺乏一种或多种维生素而引起的。哪些维生素可能导致手掌脱皮呢?
1.维生素A.
维生素A是一种脂溶性维生素,可以对我们的表皮起到保护作用。如果缺乏维生素A会导致皮肤干燥和出现脱皮的情况。肝脏、肉类、蛋黄、乳制品、鱼油是维生素A的丰富来源,避免直接补充维生素A.
2.维生素B.
维生素B主要依赖于食物供应,而且很少在体内积聚,所以当我们摄取过少时,往往会导致缺乏,并且会出现脱皮、皮炎、瘙痒等现象。
3.维生素C.
人体不能自己合成维生素C,必须需要食用食物来提供。因此,挑食的人基本都会缺乏维生素C并且具有一定的皮肤脱皮等不正常的症状。
4.维生素E.
维生素E是体内最重要的脂溶性抗氧化剂,维生素E通常不易缺乏。
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