如何预防腹胀症状?

　　1、在日常的饮食习惯当中，应该多饮食的营养搭配，不可暴饮暴食，尽量少吃一些辛辣、油腻、生冷，还有一些富含多气体的食物，在使用一些食物时，多注意要细嚼慢咽。

　　2、在日常的生活中，应该进行戒烟戒酒，还有尽量保持自身愉悦的心情，在闲暇休息的时间可以适当的进行一些体能的锻炼活动。(小编专稿，如需转载请注明出处。)