篮球中锋可以用肘吗
查看:509 / 更新:2022-04-10 00:53
篮球中锋不可以用肘攻击对手,否则属于违规现象,在比赛中如果出现用手肘攻击别人是明显的伤人动作,可以在护球的情况下用手挡住别人,不仅是中锋不能有这种攻击人的动作,任何人都不能存在这种现象。
中锋指的是一个球队的中心人物,最大的优势就是身高优势,主要负责篮下的防守和防守篮板的保护,可以利用身高的优势在禁区附近投篮得分,成为球队的主要进攻点。
在比赛的过程中,中锋有很多机会站在罚球线的禁区里面,所以最好是要有很好的导球能力,球会向适当的角落送,也是中锋必须要具备的技能。
中锋在接近篮球的时候最好是有单打的能力,可以背对着的篮筐做一些单打的动作,最常见的就是转身投篮。
比较难防守的动作还有跳勾、勾射,中锋的防守是非常重要的,一个好的中锋除了需要守好自己该看的球员,还需要适当的帮助队友防守。
中锋还有外线中锋,和正常的中锋不一样的区别就是进攻的时候主要是跑到外面投外线,很少在禁区单打。
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不用器械可以练腹肌吗标签:篮球
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