这种涂抹肚脐的方法可以有效调节肠胃的蠕动功能，达到健脾利湿的功效，同时还能加快燃烧腹部中脂肪分解的速度。对于减啤酒肚的效果也是很大的。

　　第六招：下腹部脂肪指压法

　　人体中脂肪大都是堆积于腹部当中，男性中的脂肪更多会堆积在肚脐上方，而女性大多的脂肪则是堆积在肚脐下方。这时就可以通过下腹部脂肪指压法来达到减啤酒肚的效果。

　　下腹部脂肪指压法的具体操作方法：

　　当指压下腹部时，要稍微用力点，使人体的手掌能够充分的呈现弯曲的状态，这时再垂直下压15秒左右的时间。

　　当指压侧腹部时，就必须让人体的手掌充分的弯曲置于左右的侧腹部智商，然后沿着水平的方向，稍微用力慢慢的按压15秒左右的时间。

　　看完以上小编的六大招减啤酒肚的方法，你都学会了么?赶紧去亲身试试吧!(小编专稿，如需转载请注明出处。)