宣肺止咳要常吃这些食物
很多人因为身体体质的原因,经常是会患上各种的疾病的,在秋冬季是非常很容易感冒咳嗽的,所以我们是需要很好的找到一些方法来宣肺止咳的,那么我们在生活中吃哪些食物是可以宣肺止咳呢?今天小编就是为大家进行一些介绍。
竹笋
性味甘寒,我们食用是有清热化痰作用。如《本草求原》中说:“竹笋,甘而微寒,清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云:“笋,甘凉,开胸消痰。”因此,风热咳嗽或肺热咳嗽之人,最宜食用。
鸭蛋
性凉味甘,是能清肺热。《日华子本草》还认为鸭蛋“清心腹胸膈热”。《医林纂要》中曾介绍:“鸭蛋补心清肺,止热嗽,百沸汤冲食,清肺火。”凡肺热咳嗽者宜食之。
羊桃
又叫阳桃,性寒,我们食用是能清热、生津、止咳的。《本草纲目》说它“主治风热”。《泉州本草》还介绍:“治风热咳嗽,阳桃鲜食。”因此,对外感风热咳嗽者,食之颇宜。
茼蒿
我们食用是有润肺、消痰、止咳的作用。《食物中药与便方》中曾介绍:“热咳痰浓:鲜茼蒿菜90克,水煎去渣,加冰糖适量溶化后,分2次饮服。”经常感到肺热痰多,常饮茼蒿汤不但能消痰止咳,还可清热除烦。
紫菜
性味甘咸而寒,是能化痰软坚清热。民间有用以“治肺脓疡吐臭痰:紫菜适量,放口中干嚼,徐徐咽下”的经验。《食物中药与便方》认为“干品嚼食治肺坏疽初起吐臭痰者”,并介绍:“咳嗽咯吐臭痰(包括肺脓疡、支气管扩张等):紫菜研细末,炼蜜为丸,每服6克,1日2~3次,饭后服。”凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者,食之皆宜。
蕺菜
我们食用是能清热解毒泻肺火,适宜肺热咳嗽,包括大叶性肺炎、肺脓疡(肺痈)者服食。可单用蕺菜30~50克,煎水代茶饮。
芦根
性寒,味甘,有清肺热,除脓痰的作用。古方“苇茎汤”治疗肺脓疡(肺痈)即以芦根为主。《医学衷中参西录》认为“其性凉能清肺热,中空能理肺气”。凡肺热咳嗽,吐痰黄稠腥臭之人,食之最宜。也可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等,则更为适宜。
以上就是小编为大家介绍的宣肺止咳的食物了,相信大家对于文章中宣肺止咳的食物是很惊讶的,想不到平常大家吃的食物还是有这些功能呢,所以大家现在也是知道了,大家是可以经常食用来很好的调理身体的。
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