自由搏击将对方打倒之后三点着地，被KO一方三次读秒视为输掉比赛，正规自由搏击赛事是有专门的医护人员和专业的裁判员的，为了保证参赛选手的安全，搏击赛事制定了规则，例如不允许击打后脑，不允许踢裆插眼，三点着地之后不允许击打。

自由搏击是一种站立式格斗，指一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。常见的有三种风格，即日式踢拳、美式踢拳和荷兰式踢拳。

自由搏击没有具体规则可言，比赛中都采用无限制自由比赛的方法，不限制参赛选手的资格，在规则上与泰式比赛规则类似，比赛双方均赤裸上身（或着短袖衫、背心），下穿长裤，手戴拳套，脚穿护具（或不穿），进行全接触式搏击比赛。

自由搏击是一种国际化的格斗术，六十年代发源于欧美，以美国为主要起源和发展中心。

在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。

自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况的需要自由发挥，灵活运用拳、腿、肘、膝和摔跌等各种技能，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。

自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术、来自琉球的空手道、日本的柔道与剑道、韩国的跆拳道、泰国的泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。