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吃什么才能提高精子质量

查看:729 / 更新:2022-04-10 02:27

  “电子雾”危害。科学家研究发现,各种电子设备,包括空调、电脑、冰箱、彩电、激光照排及电热毯等,在使用过程中都有可能大量产生不同波长和频率的电磁波——“电子雾”。这种“电子雾”充斥在空间中,容易引起人体生理功能紊乱,导致睾丸内生精细胞严重异常。

  除了上述这些原因以外,长期穿紧身牛仔裤和化纤内裤、久骑山地车、使用香水和美容品等生活习惯都有可能对男性的精子造成损害。尤其值得一提的是,现在许多年轻人喜欢把笔记本电脑放在双腿上操作,这样非常容易提高睾丸温度,对精子的影响也很坏。也有专家指出,连续驾车2小时以上也足以让男性的精子数量有所下降。

  保护精子,从小事做起

  为了防止可能出现的问题和尴尬,男人们最好从现在开始就注意改变生活方式,保护精子。但事实上,许多男性并没有意识到这一点。“问题已经很严峻了,可是我发现人们对此却毫不重视。”曹兴午教授说,“现在许多男性都喜欢抽烟、喝酒、洗桑拿,手机也都挂在腰上,殊不知手机电磁波对精子的伤害日积月累,比X光还要厉害。”

  专家建议,男性应从生活中的小事做起,保护自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车;把手机放在上衣兜;日常操作电脑时,与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离,与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离;不要把笔记本电脑放在膝盖上;不要穿紧身裤等。

(责任编辑:陈乓)

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