瑜伽可以释放服刑人员的思想压力，保持情绪的稳定，增强她们的体质，达到身心兼修的目的。

民警指导学员练习瑜伽，帮助戒除毒瘾

合肥，安徽省女劳动教养管理所（省女强制隔离戒毒所）的塑胶操场上，40张彩色的塑料垫子席地铺开。伴随着戒毒所民警的简单口令，40名身着健美服的强制隔离戒毒女学员跟着节拍在练习一种叫做“瑜伽”的运动。