离拉萨140公里,可以从拉萨包车去,费用大概每人250元左右。路况很差,全是石头路,行车时间较长,大概需要6小时上下,但沿途可以见到黑颈鹤,离温泉7公里的路口可以去有名的天葬 台和止贡提寺。德宗是一个美丽的藏族小山村,位于一个山谷之中,两旁山坡是那种高山牧场,绿草如茵。