1月30日，腊月二十八，视频“直播伴你过大年”系列直播进入第二天，早9点到晚21点，十余场直播精彩纷呈。关凌、陆柯燃等明星艺人，王长晟、何懿、管清友等专家学者，李小白、左岸潇、张宇、康威凯等时尚达人，正圆子、卉卉女王等知名播主坐镇视频直播间，畅聊跑步、健康、情感、运势、娱乐、美食、旅游、时尚等趣味话题；创始人、董事局主席兼CEO张朝阳也带来《张朝阳的物理课》，分享硬核物理，陪伴网友云过年的同时，上演又一场有料有趣的直播大餐。视频@跑步 @旅游 @时尚 @美食 以及@陆柯燃K @张朝阳 等账号参与了今天的直播。

天坛乐跑团跑出吉“象”轨迹 关凌陆柯燃坐镇明星直播间

（天坛乐跑团跑出吉“象”如意）

“直播伴你过大年”第二天的直播从跑步中开启。中国马拉松大满贯形象大使李小白带着天坛乐跑团，以跑步的方式，去迎接虎年。 “我们要用脚步绘出一头大象的图像，祈福新的一年，吉‘象’如意。” 李小白在直播间内说，“我们今天过这么好的日子，都是各行各业的人相互的付出和贡献。视频做这个节目，讲老百姓的故事，讲中国故事，很接地气。老百姓跑起来了，身体好了，国家会更好。”

天坛跑步祈福，直播间里送祝福。知名文化播主正圆子从中国传统民俗的角度，祝福网友虎年行大运。 “虎年最大的关键词，就是让我们每个人都勇敢起来。”他说个人命运是自身认知与行动的产物，对每个人来说，“积极向上、努力向前的正确价值观很重要。”

明星直播间里，演员关凌花式带娃，哥哥妹妹在镜头前直接玩了起来。妹妹先用京糕摆“春”字送祝福，接着三人合作，做了一道“花开富贵”，哥哥还写了两个小篆体的“福”字，送给网友。提到新年愿望，喜欢篮球的哥哥说，“希望去看今年的全明星赛，我喜欢库里。另外，还希望学习能好一点。”关凌告诉网友，“花式带娃的过程中，孩子能体验到乐趣和成就感。将来跟家长一起做事情的这些记忆，就会成为他们的儿时过年回忆，还是很有意思的，也是很温暖的。”关凌的育儿经，引得家有“神兽”的网友们点赞频频。

（关凌花式带娃）

下午的明星直播间，歌手陆柯燃畅聊家乡美食。为了准备这次直播，她特意钻进南京的大街小巷，选了盐水鸭、南京烤鸭、皮肚面等十样最地道的南京美食，一一向网友介绍。分享美食的同时，她也提醒网友“不要有身材焦虑。保持身材，以健康为首要考虑。”在直播间里，她提到自己2022年的新年愿望是考驾照，希望家人身体健健康康。最后她聊到儿时的过年趣事是收红包，最难忘那种“想收却不能痛快收”的扭捏感，她还即兴神还原收红包场景，惹的网友在弹幕上刷屏点赞。

（陆柯燃推荐南京美食）

时尚博主左岸潇连线明星造型师张宇、钟表传媒人&专栏作者康威凯，畅聊春节期间时尚穿搭、美妆造型与珠宝腕表搭配。谈到对时尚的理解，左岸潇说，“通过时尚，你可以最短线的接触到优秀人才，你就会push成为更好的自己。”提到怎么选表？康威凯说，“买表，别当成理财工具，别老想着增值，应该对着穿衣镜，买你觉得最美的那一支。”如何理解美？明星造型师张宇认为，“美的产生，主要是通过对比而来。我们只需要多看、多尝试，看更多高级、美的事物，提高眼界，然后去模仿实践，慢慢就能找到最适合自己的美。”现在想做美妆自媒体，张宇说，你得“具备强大的知识储备，以及鲜明的有差异感的人设。”

《张朝阳的物理课》领衔知识直播 网红专家牙医教你护牙小妙招

（张朝阳讲解氢原子）

恰逢周日，定于每周五周日12时开播的《张朝阳的物理课》正好参与了今年的“直播伴你过大年”。张朝阳也在直播间中讨论氢原子和其他元素知识。这也是该课程的第二十四讲。“过年闲下来，但别忘了该干的事。学习不能停，物理不能停，探索自然界的奥妙不能停。”张朝阳希望物理课的受众能保有好奇心，“在好奇心驱使下，了解自然界的奥秘，了解我们在这个世界生存的道理。”

在《张朝阳的物理课》的示范之下，北京交通大学理学院教师陈征博士、天体物理博士刘博洋、康奈尔大学物理化学博士包坤、理论物理博士后周思益以及知名物理老师李永乐等多位通识播主，也在第一时间入住视频，科普知识，传递价值。

充实脑袋瓜子，也要顾好钱袋子。知名经济学家管清友对2022年宏观经济走势充满信心，他相信，疫情和防疫政策依然是决定经济复苏节奏的关键因素，而中国有能力领先世界。他提醒网友，世界无时无刻不在变化，面对不确定性，普通老百姓还是要守得住钱袋子，开源节流，从长计议。“普通投资者不要随便炒股，你很难赚到钱。”他不客气的说，“市场就是战场，这是一个热带雨林，险象重生，不要把它想象的风和日丽。普通投资者要向老兵学习，既要奋勇杀敌，更要学会自我保护。”

不仅要懂物理和理财，健康常识也需具备。健康博主、深圳牙医王长晟提醒网友警惕牙齿患上“春节综合症”。他说，春节期间，很多人容易有牙龈肿痛、口腔溃疡等不适，主要原因在于护牙不当。“首当其冲的就是刷牙，刷牙可去除牙菌斑和食物残渣，有效预防牙周炎和龋齿。”正确的520刷牙法，是护牙的第一步。他建议，“每次5分钟认真仔细刷牙，早晚2次，0蛀牙。”他也纠正常见的错误刷牙方式，“不要横着刷牙，要斜着刷，45度角刷。刷牙不要太用力。不能大幅度刷牙。从左到右，从上到下，要按顺序刷牙，不留死角。”此外，冬春季节，人体免疫力相对较低，南医三院风湿免疫科副主任医师何懿提醒网友，“多喝水，多运动，保证睡眠充足，生活有规律，都能增强免疫力。”

情感播主卉卉女王也为夫妻“过年回谁家”的老大难问题出谋划策。北京丽思卡尔顿酒店行政副总厨邢建涛、北京丽思卡尔顿酒店-玉餐厅厨师长郭志刚联袂出镜，现场烹制广东年夜饭必不可少的几道菜，并对烹饪细节做全程解析。

值得一提的是，下午16时，@旅游 把直播镜头对准了婺源篁岭，此时恰逢当地民俗月，网友们跟随一队送亲队伍，唢呐声中，感受古徽州婚俗。镜头里的雨色篁岭，村落老屋，炊烟袅袅。处处张灯结彩，满街欢声笑语。游走在篁岭天街，很难不注意到油纸伞、傩舞、舞龙灯、投壶、踩高跷、滚铁环、抽陀螺等花样民俗展示。网友们说，隔着屏幕，都能感受到空气中弥漫着炒南瓜子、葵花籽、花生、黄豆、番薯梗、炒米等零食的香味，粉蒸肉、糊豆腐、清炖荷包红鱼的香气，似乎也要破屏而出。

秉承“价值直播”理念 视频持续打造高质量直播内容

云过年，看直播。作为视频的强档直播IP，连续两年举办的“直播伴你过大年”，已成为国人现象级春节档“直播盛宴”，社会反响良好。今年开启的40余场直播，除防疫、健康外，还有科学、财经、情感、娱乐、时尚、体育、美食、母婴、文旅等话题，融趣味性、知识性、公益性于一体，满足大家全方位的资讯与知识需求。

随着直播技术的进步，媒体形式发生了巨大变化，将直播纳入视频媒体，与图文资讯媒体一道，成为媒体平台的延伸。此外，从秀场到带货，直播玩法也是花样百出，视频则持续推动价值直播理念，做科技、知识、信息传递的载体，让观众不仅获得娱乐的快感，还能收获知识、提升技能，获得价值。目前，视频的专家直播播主已达数千人，涉及各个专业领域，涵盖大众生活的方方面面。

在“直播伴你过大年”等多档IP直播节目的推动下，视频将不断深化价值，以更稳定优质的内容输出，引领价值直播平台发展，推动中国直播生态向更多元、品质化、可持续的方向发展。

腊月二十九，视频将继续“直播伴你过大年”，内容更加精彩，等你来！