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随着医疗的发达和科技的发展，在现在这个年代，四代同堂五代同堂不再是奢望。比四代同堂五代同堂更令人感到惊叹的是：几代人几乎看不出辈分，简直像同辈人一样。

前段时间，"冻龄姥姥"走红。

网上传出两张照片，主角是一位"冻龄姥姥"，27年前的她怀抱着自己的女儿拍下了一张照片，而27年后的她又抱着女儿的女儿，也就是自己的外孙女，也拍下了另一张照片，两张照片的对比，令人不少网友感慨："岁月从不败美人，大约便是如此了。"

27年前抱女儿今抱外孙女，网友：似乎更漂亮了

27年前的照片里，她是短发的，看起来青春活力。而27年后的她，一头乌黑长直发，完全不输当年，甚至更胜当年！

而且，冻龄姥姥的女儿小时候和如今外孙女，简直是如出一辙，果然一家都是美人胚子！

这不由得让我想起了"仙女姐姐"刘亦菲，曾经看过一组她家人的照片，跟妈妈和姥姥也似姐妹一般，果然一家子都是"仙女"。

而且在刘亦菲脸上几乎看不到一丝岁月的痕迹，从她刚出道到现在，少说也有十几年了，依然是那个满身仙气的"神仙姐姐"。

可能，很多人就会发问了，"冻龄姥姥"的秘诀到底是什么呢？

①拥有健康的生活方式。健康的生活方式是保持健康体魄的关键。要早睡早起，多运动健身。比如可以养成晨跑的习惯。早上的空气是最清新的，可以趁晨跑多呼吸新鲜空气，不仅可以有健康的体魄，甚至可以延年益寿。

②保持充足的睡眠，拒绝熬夜。有句话叫"熬最晚的夜，敷最贵的面膜"，在我看来大可不必。熬夜会让皮肤衰老速度加快很多，敷再多再贵的面膜恐怕也是补救不了的了。而且，现在很多年轻人都不是熬夜工作，而是玩手机。手机辐射很大，大晚上不睡觉躲在被窝里刷手机，危害就更大了，不仅会眼近视，还会带来皮肤暗沉等问题。所以，应该要保持充足的睡眠，才不至于让皮肤过快衰老。

③适当使用护肤品。人到底不是长生不老的神仙，岁月难免会在脸上留下痕迹，我们要做的就是让这些痕迹没那么明显。比如，可以适当使用一些护肤品，比如去黑眼圈的、去鱼尾纹的以及补水保湿的，都可以定时使用，减缓衰老的速度。还要多洗脸，保持面部整洁，自然看起来整个人都年轻不少。

④注意饮食。油炸型、高脂肪以及含糖类高的食物最好少吃，比如"奶茶、炸鸡"之类，这些食物被称为辣鸡食品，自然就没多大益处了。而且经常吃的话，会引起肥胖，甚至引起高血糖等一些身体疾病。相反，应该吃得清淡，多吃蔬菜水果等绿色健康的食物，均衡体内所需的能量，延年益寿。

虽说"岁月从不败美人"，但美人也要注意保持自己的年轻姿态。如若不然，美人自败，就太可惜了。所以说，人要趁自己年轻的时候，好好爱护自己，养成良好的习惯，才能掌握"冻龄"的秘诀。不然，等到年老色衰再来羡慕别人，可就太晚了！

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