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年轻人你为什么舍不得睡?背后原因究竟是怎么回事

查看:954 / 更新:2022-08-31 05:57

现在熬夜似乎已经成为了年轻人的常态,甚至还衍生出一个词语叫做“报复性熬夜”,就是指白天因为工作学习没能享受自己的独处时光,所以需要在夜晚补回来。但是关于熬夜的误区,你需要知道,并不是睡得晚就叫做熬夜,也并不是睡得早你的睡眠就健康。

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