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近日，著名女星高圆圆参加活动的一组生图，惊艳了路人。图片中她身穿一身白色的连衣裙，长发披肩，看起来甚是温柔。许多网友表示，以前以为“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”，是骗人的，没想到今日见到真人了。

姐姐如今已经41岁，妥妥的中年女人，并且还是生过宝宝的女人，没想到站在那里，其气质依然不输90后，甚至是00后。最最主要的是，这是生图啊！也就是说，这张照片没有经历过PS的修剪与美化，完完全全都是刚照出来的照片。

看到这一幕，许多网友都纷纷表示羡慕，男性羡慕赵又廷有这样一个容貌与气质都在线的老婆，女性则羡慕高圆圆能拥有这么好的基因，尽管已经步入中年，可依旧像盛开的百合，不甚鲜艳却总能吸引住众人的目光。

殊不知，中年女人的美，都是自律给的。

知乎上曾有这样一个问题：你觉得你和明星之间最大的差距什么？

有人说，是颜值。

明星都有一副好相貌，所以可以在瞬间就吸引众人的目光。而普通人，由于相貌不佳，尽管十分努力，却总不能惊艳路人，在其心中留下深刻的印象。

也有人说是气质。作为公众人物，明星比一般人更注重对于气质的培养，因此在日常生活中，他们会运用各种方法，不断提升自己的气质。

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就在众人争论是颜值重要还是气质重要的时候，有个答案横空出世，吸引了许多人的目光：即使给我一张10分的脸，我也做不到他们那么自律。

自律真的很难，单单早晨起来化妆，就已经让自己受不了了，而多数明星还数年如一日的坚持运动、控制自己的饮食，对于这些，大多数人都做不到。

正因为明星如此自律，所以他们之中的大多数人，都成了岁月不败的美人，那怕升级为妈妈，哪怕升级为奶奶，也依旧美丽如初，不见丝毫颓败。

反观一些普通人，由于不够自律，一方面管不住自己的嘴，看见那些美好的食物，就忍不住尝上几口；一方面迈不开自己的双腿，总觉得来日方长，以后可以锻炼，殊不知身体就在一日又一如的妥协中，慢慢颓败下来。于是再美丽的人，也在时间的双手中，慢慢变成了另外一副模样——身体发福，别说运动，走上几步路都气喘吁吁。

事实真的如此，大多数明星，都是自律能力比较强的人。

比如高圆圆。

她并不高产，有时候可能很久都不见她的踪影，这可能跟她的性格有关。从出道到现在，高圆圆都没有刻意的去争取什么，如果有的好的作品，她就好好对待；若是没有，那就安心做自己。

可是不管她什么时候出现，都有种邻家姐姐走入大众视线的感觉，清新优雅，没有太多的美艳，但瞬间就吸引住了众人的目光。

以前她二八年华时，是如此。

如今成了中年女人，依旧如此。

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她的美，温和小甜，没有任何攻击性，即便看得再久，也不会觉得腻，反而会越来越沉溺其中。

而她之所以会如此，是因为数十年如一日的护肤、阅读、运动等。

明星虽然看起来光鲜亮丽，是成功的象征，其实剥去那道光芒，他们与普通人无异。也就是说，高圆圆也曾经历过怀胎十月的痛苦，经历过是去开拓事业还是照顾孩子的挣扎，经历过新手爸爸不知所措地配合自己，结果却把事情越弄越乱的糟糕情况，经历过抚养孩子的艰辛，经历过普通人的一切。

可不管经历什么，她都能以自律做支撑。

哪怕怀孕再痛苦，到该运动的时候，也会压下恶心，重新走到运动现场，也许她可能会因为怀有身孕，而减少运动量，可她并不会就此停下，从而任由脂肪占满自己的身体。

哪怕照顾孩子再艰辛，到了该阅读的时候，她也会压下想逃避的念头，重新走到书房，拿起一本书静静阅读。也许因为孩子的存在，她会适当的减少阅读量，可她并不会就此停下，从此任由时光一再腐蚀自己的大脑。

哪怕生活有再多的不如意，到了该护理皮肤的时候，她也会压下所有的不开心，重新走入梳妆台，一遍遍重复那些早日熟悉的步骤。工作之初，也许这么做，是为了能够接到更好的角色，创造出更好的作品。

但到了现在，这已经成为了一种习惯，不管是普通人的面目出现在生活里，还是以明星的面目出现在舞台上，她都不想以邋遢的形象出现。

她可以不美，但不能没有气质。

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正是因为她执着的抱着这个信念，正是因为她严格的要求自己，正是因为她数年如一的不间断，如今已经步入中年的她，如今已经升级为妈妈的她，如今已经不再年轻的她，依然能够仅凭生图，就惊艳了众多的路人。

世界上大抵有两种女人，一种是四十岁以前，活得多姿多彩，看过万千风景，走过千山万水。可在四十岁以后，不管是自己，还是生活，似乎都在走下坡路。也许生活中没有狗血的第三者，但整个生活过得犹如死水一般，扔个石头都不见一丝涟漪。

一种是四十岁以前和四十岁以后，似乎没有多大区别，她们依旧和从前那样，貌美如花、风姿卓越、满满地青春与活力，似乎不管发生多大的事情，她们都不会被打倒。

我们常说岁月无情，总是以一种缓慢的姿态，满满抹掉一个女人的朝气，让其不悲不喜的生活，再也没有青春时的激情。却忘记了自律可以拯救一个女人的青春。

为了外在的美丽，她们通过运动等方式，来严格要求自己；

为了内在的美丽，她们可以通过阅读等方式，来不断提升自己；并且是数十年如一日，从未间断。

美国总统西奥多·罗斯福曾说：有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。

愿我们都能在自律下，活出最美的自己。

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