在近期热播的《乘风破浪》中，不少人发现各位姐姐们在参加完节目后都比参加节目前瘦了不少，因此网友们都调侃去参加《浪姐》其实是带薪减肥。

其中黄奕的成效是最明显的，前几日她放出的写真中纤细苗条的身形和明显的下颌线都是暴瘦10斤所造就的美貌。

在节目中各位姐姐们也毫不避讳地谈论着自己的身形和体重的变化。张俪在与王紫璇聊天吃饭时便谈论过这个话题，张俪说她觉得跳舞非常减肥，初舞台时没有健身，只是一直练舞都发现自己突然瘦了许多，明明没有怎么控制饮食，但身上的马甲线就是出来了。王紫璇也深感认同。

这段讨论在节目中放出后，引起了网友们的热烈讨论，各位姐姐们本身在参与节目前就已经很瘦了，到了节目中还如此内卷，不刻意控制饮食也没有健身的时间，还能暴瘦到如此程度，果然有女人的地方便有“争斗”。

但其实姐姐们的瘦也不是无缘无故的，因为练习舞蹈需要大量的体力消耗，往往一天下来便累得只想倒头就睡，这样大的消耗对姐姐们而言也恰好解决了无法健身的问题。

而且舞蹈时全身都在运动，能够充分消耗身上各部分的脂肪，这样一来即使不可以控制饮食，也能越来越瘦。