一周杂谈 | 闲话生活

前段时间，49岁香港女星郑艳丽，在社交平台上自曝得了厌食症。

只要一进食就会呕吐，身体内没有营养，也无法吸收到营养，情况甚至已经严重到要进ICU。

郑艳丽还在社交平台上发出自己躺在病床上的照片，年仅49的郑艳丽却生出白发，手上还扎着针管，看上去十分凄惨。

网友看到郑艳丽如今的状况，不免担忧她的现状，纷纷评论希望郑艳丽赶快好起来，但也有网友提到郑艳丽的晚年生活似乎一直有些凄惨。

17岁那年，她因美艳的相貌、姣好的身材，被TVB星探挖掘，顺利成为艺人。

首部作品，便是和梁朝伟等大咖合作的金庸武侠剧《侠客行》，饰演“侍剑”一角，起点不可谓不高。

“侍剑”这个角色使得她走红，她又接拍了不少广告，进一步提升了她的名气，在当时颇受观众认可。

但之后的她，为了能赚到更多更快的钱，选择了向风月片领域进军。

没想到的是，香港电影的分级制度正式推出，她全身心投入的风月片成了监管重灾区。

职场不得意，她渐渐在娱乐圈的纸醉金迷中迷失了自己，攀上了著名富豪黄任中。

然而，随着富豪离世，郑艳丽彻底失去了支柱，只能回家乡和母亲一起住廉租房。

不仅外人辱骂她、看不起她，连母亲也是对她冷嘲热讽、冷眼相待。

娱乐圈早已没了她的地位，她又不会打字、不会外语，没有任何技能，只能靠着在快餐店打工度日。

虽说她不求人，靠自己自食其力，是一件很有骨气的事，值得称赞。

然而从曾经风光无限、惊艳众人的混血女星，这样的晚年不可谓不凄凉。

如果当年的她，没有选择为了赚快钱，去拍风月片、当情妇，如今是否不会沦落至此般地步？

郑艳丽曾对媒体透露过自己的懊悔：

所有命运馈赠的礼物，其实早已在暗中标好了价格。

你以为走的是捷径，其实是万劫不复的深渊。

年轻时的放纵、贪欲，只会在今后的年月中，慢慢透支你，让你用一生去偿还。

01

可有钱就没有烦恼了吗?

前几天，李湘、王岳伦夫妇参加了一档真人秀综艺，在节目里首次曝光了体重。

李湘身高164cm，体重却有136斤，体脂率更是达到了惊人的40.1%。

要知道，身材正常的成年女性，体脂率一般是25%~28%，李湘已经严重超标。

检测报告中，李湘患1型糖尿病的风险，是高于常人的7.17倍，连医生都说，很少见过这么高的。

可以说健康亮起了红灯。

而同样体重超标、体脂率过高的王岳伦，检测报告显示存在睡眠中呼吸停止的健康隐患。

看了他们放纵自己、不加节制的生活方式，才知道这些健康问题也许是有迹可循的。

每天睡到中午12点，夫妻俩才慢悠悠地从床上睁开眼睛，他们已经习惯了晚睡晚起。

早餐，一天中的第一顿，居然就是油腻的雪花牛肉。

瞅瞅这丝毫不亚于专业烤肉店的配置，谁看了不说一句：有钱真好。

李湘虽然嘴上嘟囔着“大早上吃这个”，筷子却一直没停下来。

午、晚餐更是豪华同时分量惊人：三文鱼、大肉包、生蚝、香肠、鱼子酱......

最硬核的是夜宵，王岳伦给李湘投喂了一盘猪肘子，还有两块奶油蛋糕，理由是吃饱了好睡觉。

李湘一边说着：“我估计得胖2斤”，一边吃下了糖分极高的蛋糕。

除了饮食不节制、胡吃海塞之外，他们的运动量更是少得令人堪忧。

吃饱饭后就立刻坐下来，收拾一会行李就喊累，瘫在沙发上没一会儿就犯困。

正是这些不良的生活习惯，日积月累一步步让身体暴露在疾病的风险之中。

李湘说，这些年她看了不少自己变胖的新闻，从来都是一笑而过。在她看来，自己的身材如何和别人没关系，她也不会因为别人的眼光就去减肥。

所以该吃吃该喝喝。

直到健康指标出了问题，她才下定决心减肥。

人总是不撞南墙不回头。

等到身体亮红灯的时候，才知道健康的可贵，才知道当初胡吃海塞的债，早晚是要还的。

清代学者申居郧说过一句话：纵欲之乐，忧患随焉。

意思是，一个人如果过分放纵自己的欲望，纵情享乐，带来的或许就是一世的忧患病痛折磨。

02

最近，网上曝光了一组前央视女主播周涛的近照，让人惊呼不已。

照片中，周涛穿着简单的白衬衫与黑裙，举手投足之间，大气又温柔，让人无比惊艳。

大家很难相信眼前这个优雅的气质美人，居然已经52岁了，毕竟她的脸上丝毫没有岁月留下的痕迹。

难怪有网友调侃：“52岁的周涛，让25岁的我输得好彻底。”

或许年轻的读者不知道周涛是谁，但相信绝大多数70后、80后，在看到她的笑容时都不会感到陌生。

她是曾经家喻户晓的央视一姐，主持能力一流，拿过主持界最高奖项“金话筒”金奖。

是2008年奥组委成员，也是北京奥运会开幕式的解说员。

连续16年担任春晚主持人，至今无人打破记录。

而这一项项殊荣，不是因为好运，完全得益于她的坚持和努力。

周涛毕业于北京广播学院，也就是现在的中国传媒大学。那时，对口专业可以留在北京的指标非常有限。

如果想做跟专业对口的主持人，周涛只能回到安徽老家。

周涛为了留在北京，暂时放弃了自己的主持梦，在北京市保密局做一名资料整理员。

然后周涛开始重新规划自己的人生—圆自己的主持梦。

她跑到北京电视台毛遂自荐：“我是学播音主持专业的，我不要求出镜，不要求工资，我只想到这儿来实习，如果你们觉得我可以的话。”

没有任何实战经验的周涛，为了弥补自身的不足，她不仅每周录制3档固定节目，还时常客串台里的其他节目。

体育、少儿、戏曲等栏目中，都能看到周涛的身影。

鲁迅曾说：哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫，都用在了工作上。

在周涛的字典里，没有“休息”二字，只有“闷头努力”。

凭借着废寝忘食的努力，周涛在短短2年时间内，就成为了北京电视台的当家花旦之一。

人生就是这样，越努力，越优秀。

1995年，央视的《综艺大观》向周涛伸出了橄榄枝。来到央视的周涛，才发现“山外有山，人外有人”，她决定一切从零开始，潜心学习，努力提升自己。

她终于在《综艺大观》站稳了脚跟，从101期做到了200期。

1996年，周涛第一次登上央视春晚的舞台。此后，她在这个舞台上连续站了16年。

1999年，央视和奥地利国家电视台合作录制《音乐家舞台》，周涛作为中方主持人与奥地利主持人合作。

周涛也因此获得了 “金皇冠”最佳主持人奖。这是此奖项首次授予欧洲以外的主持人，周涛也是亚洲首位获此殊荣的主持人。

可以说，作为主持人，周涛的事业早就达到了巅峰。但是每一个工作做到极致后，她都不会过于眷恋高处的名利和掌声。

2016年，周涛参加完央视最后一个春晚后，她选择退出央视，卸下重任，去圆自己儿时的梦：学表演、当演员、演舞台剧。

2018年，她主演的舞台剧《情书》在北京上演，此时，作为新人演员的周涛，已经50岁了。

追梦曾经是青春的标志，但在她这里却无关年龄，从眼神、表情，到身材、仪态，都和年轻时候并无二致。

尝试了舞台剧后，她还继续尝试电影配音。

去年参加湖南卫视的《身临其境》时，状态也是好到让人惊掉下巴。

笑容自然，仪态挺拔，脚步轻盈，生动和灵气，完全不输比她小二三十岁的年轻人。

好的生活得益于早年的拼搏努力，一步一个脚印的踏实进取。

好的身体得益于极度自律，健身、饮食双管齐下，常年高标准要求自己。

这个世界，真的会狠狠奖励那些懂得节制的人。

03

小龙女李若彤前段时间晒出了自己的健身照。

看看这身材，马甲线和腹肌，浑身上下没有一丝赘肉，仿佛20多岁的少女一般。

你能想象，她已经53岁了吗？

有网友还在微博上晒出了一组李若彤1995年和2019年的对比照。

不由得让人惊叹，过了这么多年，李若彤竟然没有任何变化，还是这么肤白貌美！

都说岁月是一把杀猪刀，却没有在李若彤身上留下一丝痕迹。

当然，这一切也不完全是上天的馈赠，还得靠十年如一日的自律。

疫情期间，即使健身房不开门，李若彤也会在家坚持举哑铃锻炼。

到内地参加活动要隔离14天，她还特意带上瑜伽垫、跳绳等健身器材，甚至在微博号召网友们一起健身。

有句话说得好：所有你想要的样子，都得靠自己来雕刻。

李若彤的努力，让我们感受到了身体状态真的和年龄无关。

曾经在知乎上看过一个提问：

“为什么要小心那些吃不胖和长不胖的人？”

有个高赞回答是：

“他们不是长不胖，而是不允许自己发胖。”

有些人，就是能对自己狠下心来，管住嘴，迈开腿。

掌控身体，而不是任由欲望充满全身。

但不少年轻人却嘴上说着养生，实际上秉承着“今朝有酒今朝醉”的心态，不懂得节制自己的欲望。

他们通宵打游戏、喝饮料不喝水、胡吃海塞、烟酒不离口，不断折腾自己的身体，沉醉在短暂的享乐中。

导致年纪轻轻就满脸横肉，啤酒肚，三脂高，每天在健康边缘徘徊。

除了身体上的纵欲，精神上的欲望也不可小觑。

如今这个时代，欲望的宣泄出口实在太多，获得短期快感也太过容易了。

各种短视频APP、网剧、微博等，都让年轻人沉迷其中，投入无数时间和精力。

无论是上班路上还是休息时间，甚至是上班时间，都打开手机不停的刷刷刷。

然而，精神愉悦了，可学业停滞，工作无成，可以想象得到他们未来的样子。

北野武曾经说过：

“人这种东西啊，不管外表修饰得多么光鲜亮丽，剥掉一层皮后就只剩下了一堆欲望。”

什么是人，欲望满身罢了。

但欲望就像弹簧，在合理的弹性范围内，会使你的生活变得更加舒适。

可一旦用力过猛，就有彻底毁坏的风险。

所以人类的进步史，总结起来就是一部禁欲史。

只有不断对抗自己的欲望，做一些不那么好玩，不那么容易坚持的事情：比如健身、跑步、读书……

才能让自己获得长足的进步，变得更加美好。

正如歌德在《浮士德》中所说：能克制者始能成事。

人天生都有惰性，但能和这种欲望作斗争，把自律变成习惯的人，方能活成最自由的模样。

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