新京报讯（记者周慧晓婉）11月8日，国内首档女性情绪疗愈节目《她有情绪 又怎样》迎来最后一期。该节目由戚薇携手李佳琦担任情绪观察员，杨笠、张伟丽、阚清子结合她们所在的领域和社会阅历，表达她们内心深处三种不同的情绪。

节目海报

女性情绪化是心理问题也是一个存在已久的社会问题，随着这一社会现象搬上荧屏，更多观众看到现代女性所承受的压力和焦虑。《她有情绪 又怎样》以单期情绪纪实段落，侧重记录女明星和一种“负面情绪”的相处方式，从公众人物该不该有表达自由，到职业的性别歧视，以及女性身材保持之类的探讨。《她有情绪 又怎样》旨在利用节目的力量帮助更多女性摆脱情绪化的困扰，这档节目鼓励女性直面自己的情绪，好的情绪或坏的情绪，它们都是女性身上所独有的力量。

为了保证节目观点的正确性，节目组还邀请社会学专家沈奕斐和心理学专家赵昱鲲，共同从女性角度解读情绪。沈奕斐告诉新京报记者，其实目前大家对情绪有很多的误解，在节目中将这些误区澄清，对误区进行认知调整能帮助大家更好地生活：“观众能够通过节目里去意识到情绪本身有结构性的原因，意识到情绪背后可能是有不同需求的，能对别人的情绪更宽容的话，这就是节目的意义所在。”

张伟丽

张伟丽在节目中说：“比起女选手，我也特别希望别人把我当一个小女生。”节目中的张伟丽，并不是那个征战八角笼的世界格斗女王，用拳头称霸赛场的她在生活中也有很多让人意想不到的反差。比如她也是一个挺爱流泪的人，被教练训斥会哭，委屈了、想家了也会哭。她或许没法解释清楚别人对她的职业和格斗的误解，但她坚持表明对女性的定义，女性应该学会保护自己，男生女生都一样，不要在乎别人的话，喜欢什么就去做什么，你的情绪和人生就是自由的。

在接到节目的录制邀请时，演员阚清子觉得很惊喜，她认为这不止是在给大家呈现一档真人秀，也让她作为嘉宾能真正学到东西，例如类似安全感来自稳定可靠的关系，你可以不去掩饰自己，身边有了这样的人就有了安全感，这样的结论对她非常受用。阚清子说，人越长大其实越会发现，所有的情绪问题最后都要靠自己去消解，也只能靠自己：“我最近找到了一个很好的转移情绪能量的方法就是赛车，专注地漂移，完成一个个赛道和任务，就能特别享受专注沉浸的感觉。”

阚清子

除了关于内心的剖白，阚清子也谈到了在竞争激烈的演艺行业，生活在人们舆论中央的真实感受。她坦承，外界的关心与讨论不会让她这个心大的女生有很大的压力，除了演戏外她也会关注其他行业，也想拥有演员之外的身份，愿意多去结交其他朋友：“我希望大家能愿意通过我的身份，去讨论我关注的问题，而不只是停留在绯闻层面。我也非常满意现在的生活和状态，保持适度焦虑，但更多的是对未来有希望，且不把鸡蛋放到一个篮子里，对风险有评估和预估，不会害怕。”

阚清子笃定地说，“我希望自己永远对事情敏感，对人敏感，不要随着年龄变得世故，我希望我还是那个我，有自己的态度和坚持，能直面自己的欲望和接受自己偶尔的胆怯，给情绪一个出口。实在太饿，尝一口蛋糕。”

新京报记者 周慧晓婉

编辑 吴龙珍 校对 赵琳