湊仔攻略分集介绍第4集 - 許勝不許敗！

爸爸是孩子心目中的偶像，為家人遮風擋雨的「超人」，彷彿可撐起一片天！不少爸爸因此會在子女面前努力保持形象，今集的爆笑故事便由此展開……

主角林天光（林盛斌飾）一次為送女兒上學要踏上「長命樓梯」，卻因途中的小意外而上落樓梯跑三遍，結果體力不支暈倒。女兒的學校舉辦親子運動會，天光為求在運動會上有好表現，重新建立威風，決定積極健身改善體力問題。

運動會當天，天光遇上強勁的爸爸級對手武得舒（馬國明飾）。縱使女兒發揮出色，但天光的臨場表現強差人意，令女兒反勝為敗。及後在一項「捐隧道」比賽中，天光更因肥胖身形「進退不得」，場面惹笑！天光在運動會出洋相令太太（陳庭欣飾）與女兒面目無光，女兒非但未有失望，還為爸爸送上親子「驚喜」，天光何以被愛女嚇得即時「嘔白泡」？

嘉賓馬國明尚未結婚，三位「湊仔公」主持卻要考驗他替嬰兒「開奶」的技術。只見馬明把奶粉及熱水注入奶瓶，然後不斷搖晃，仿如變身調酒師調製雞尾酒。馬明對「沖奶」熱情十足，助產士卻點出他犯下多個錯誤，且聽專家講解正確的「開奶」步驟。

湊仔攻略分集介绍第3集 - 湊仔之苦

在普羅香港家庭中，父母各司其職，爸爸主要負責外出工作賺錢，媽媽則肩負照顧小朋友的日常起居飲食及料理家務的重任。假如因突發事情要爸爸父兼母職，很多爸爸都可能手忙腳亂、無所適從，甚至鬧出不少笑話！

今回趣劇的主角爸爸曾凡（區永權）因為太太（張美妮）身體不適，需要獨力照顧兩名兒子。他卻一時間未能適應「湊仔」任務，換來家中情況大亂。及後，曾太太又因事需離港數天，為怕丈夫重蹈覆轍，特意替他聘用了一位鐘點家務助理協助。不料上門的傭工（梁烈唯）竟然越幫越忙，令曾凡家中亂上加亂，寫實故事笑中有淚。

「唯唯」梁烈唯與林盛斌（Bob）是「人氣」清談節目《兄弟幫》的好拍檔，「兩兄弟」這次在《湊仔攻略》卻要比拼替「BB」換尿片，看看誰的「換片」方法更正確，讓尿片發揮最佳「防漏」功能！面對尚未有育兒經驗的唯唯，Bob能否憑替三位千金「換片」的實戰經驗，輕鬆KO好兄弟？