第一個任務是考驗體力的「腿橋遊戲」，抽出一個數字，然後11位男士必須同心協力在地上用腿搭出和該數字相同數目的「腿橋」；第二個遊戲是考驗智慧的問答環節，每個人可自由選擇不同領域的題目來答題，每一回合若達到製作單位要求的分數時，就可以獲得提示；第三個任務是考驗團結力的「心心相印任務」，11位男士來到梨花女子大學，必須各自找一名女學生帶到指定場所集合，如果11位女學生都是不同姓氏的話，則任務成功，可獲得5個提示。

最後來到「最終選擇」，眾人依據先前得到的提示，推理出排行第1至11名的順序，站上高台，接受最後的「審判」，究竟這11人會被水淋，還是得到獎品呢?

RUNNING MAN第三辑剧情介绍：第33集剧情

本集主題是「聖誕節的惡夢」！分散各地的Running Man成員收到指示，必須自行配對後前往指定地點集合，只有雙雙入內的人才算組隊成功。智孝約了Gary在麵包店見面，卻遲遲不見他的人影。

所有人抵達指定地點，只剩光洙一個人，此時智孝隻身前來，沒有與Gary同行，光洙便順勢與智孝配對成為一組。集合完畢後，Gary仍沒有到場，現場突然播放影片，內容是Gary遭綑綁的畫面。眾人才得知Gary被綁架了！然而兇手卻不知道是誰！製作團隊表示，各隊必須找出Gary，只有與他一起站上最終舞台的隊伍才能獲得勝利。

製作團隊提供Gary遺留下來的手機，大家檢查手機裡的通話記錄後，發現一個詭異的電話，撥打過去後發現那是Gary同團的成員「吉」的電話，於是眾人開始懷疑吉是綁架犯，並到徐萊村的某家咖啡店與吉見面。吉表示什麼都不知道，突然有個人送包裹給吉，內裡是錄影帶、婚禮照、APINK專輯。

眾人循線索拜訪提示裡的政治與鄭仁夫婦、Dynamic Duo、APINK，並獲得不同的線索。在錫好不容易捉到吉，要吉帶大家去找Gary，然而當他們抵達現場時，發現Gary已被鬆綁，不知跑去哪裡。所有人開始驚慌，究竟這場聖誕節的惡夢是怎麼一回事？誰能站上最終舞台，成為贏家呢？

RUNNING MAN第三辑剧情介绍：第34集剧情

在2013年年底，Running Man向製作單位抗議，在2013年有過多的高空彈跳、泥巴戰及高達24次的水上遊戲，因這些遊戲造成服裝師相當多的不滿。製作單位則提出以年尾清算來決勝負，透過比賽定出2014年是否依舊由製作單位決定遊戲項目。

第一項任務是真人疊疊樂，由一人在頂端不動，而其他6名成員若抽掉24個木塊，則可獲得15顆Running球。沒想到今天的Running Man戰鬥力超強，在驚險萬分之下，依舊成功抽掉24個木塊，製作單位為了讓Running Man不獲得如此多數量的Running球，再次提議加碼比賽，Running Man依舊過關，又獲得20顆的Running球。

第二項任務的地點是漢江！製作單位要成員們分成兩隊，製作出兩艘紙船橫渡漢江。成員們好不容易完成了兩艘紙船，原先在錫、鍾國、光洙、Gary所做的巡航船被眾人看好，卻在重心不穩的情況下翻船，反之，慢慢划動卻向終點前進哈哈、石鎮、智孝的快速船，卻意外在25分鐘之內抵達終點，而獲得了20顆Running球。雖然翻了船卻不認輸再次出發的巡航船也划到了終點。