今个夏天食平D剧情介绍第4集 - 平價食材出滋味

肥媽與陸浩明在街市看到只賣$1的筍貨，原來是一包包的金菇，肥媽立即叫六號再買煙肉、甘筍及唐芹，以超低的價錢製作出十數條「金菇煙肉卷」，俘虜成年人及小朋友的胃。另外，只用南乳及開邊雞翼便能簡易炮製一道「南乳炸雞翼」，想除去急凍雞翼的雪味，肥媽有甚麼妙法？

肥媽在海鮮檔選購三刀魚，六號即反問她是否增加了預算？怎知肥媽與檔主一番交流下，甚至可以免費將魚拿走！簡單幾下手勢，將冬菇、脢頭肉、果皮、薑切幼絲，便可放入蒸爐約12分鐘，輕而易舉讓「冬菇肉絲蒸三刀」跟大家見個面！

肥媽打算做一道「魚湯魚腐浸絲瓜」，在選購絲瓜之時，肥媽趁老闆不為意偷偷教大家挑選絲瓜之道。把幾條小紅衫魚煎香後加沸水，煲出魚湯撈起小魚，再用魚湯滾熟魚腐及絲瓜，便可有兩道菜上碟！肥媽能將湯渣變成一道美味的小餸菜，令六號不得不讚她，想不到無端惹來母子口舌之爭？

今个夏天食平D剧情介绍第5集 - 一步到位的蒸蟹及消暑湯水

肥媽與陸浩明(六號)到街市與街坊分享美食，肥媽即場為街坊烹調兩種既簡單又便宜的菜式，「欖角肉絲炒秋葵」、「子薑火鴨絲」。回到錄影廠後繼續烹調美食，「金銀蒜蒸厴仔蟹」、「黃瓜薏米螺頭煲瘦肉」、「沙嗲豬肉河」，步驟簡便。

「欖角肉絲炒秋葵」所用的欖角需要先隔水蒸後切粒，用糖、油醃。欖角原本已有鹹味所以可先試味後才加入調味料。「子薑火鴨絲」的子薑需要先用醋浸泡，亦可以選用現有酸薑，除去過多的辣味。

「金銀蒜蒸厴仔蟹」，厴仔蟹又名「處女蟹」，是未曾產卵受精的幼年雌蟹，肥媽與店家還聯手教授選蟹的秘訣。「黃瓜薏米螺頭煲瘦肉」，黃瓜、薏米有助消暑，螺頭能帶出鮮味。六號利用新奇有趣的「自動炒菜機」去完成「沙嗲豬肉河」，還難得地得到肥媽的稱讚。