2、自慰，让我更爱自己

众所周知，男人自慰时，他们一般用手掌和手指抓住阴jin，然后将手向上或向下滑动，直到she精。

有趣的是，有些男性还会使用一些润滑油。

但对于女性来说，就像生活中的大多数事情一样，情况要复杂一些。

在开始之前，我们首先要做的是拿一面镜子，看看你的两腿之间秘密。接着爱抚自己。

毕竟，大多数女性需要直接或接近直接刺激阴蒂来达到X高朝。

不管电视，电影和成人动作片向我们展示了什么。

但老实说，永远不要通过爱情动作片来学习真实世界的X爱。你的X爱是属于你自己的私人体验。

妇女调查报告表明：人们使用各种各样的东西进行自慰：振动棒（注：陈见说反对用电动按摩棒尤其是阴蒂吸吮器进行自慰，鼓励使用不带电驱动的玩具，玻璃或和田玉棒来探索yin道敏感点）普通的家用物品（例如发刷），甚至摩擦家具或枕头的角落。

你的整个房间可能是高潮的宝库！

一些简单的技巧分享给大家：尝试用食指或中指，在yin蒂上以柔和的画圆圈。

有些女神可能还会喜欢轻拍动作。

尽管有些女神非常喜欢来自内部的刺激，但是用手指在自己内部进行千斤顶的感觉不会太好。

接着，放开手，随意触摸ru房或揉一揉ru头。

如果你有润滑油！快用上吧！光滑的表面可以防止皮肤擦伤或发炎，而且感觉会非常棒。

当然了，自慰的技巧还不止这些，最重要的是，花点时间探索你的身体。

掌握自己的身体，才能更好地掌控一切！