第五，适当喝些花草茶来缓和情绪。据中医书记载，凉茶具有清火、解毒、解毒等功能。适当饮用菊花茶或绿茶可以起到良好的解毒、消肿作用，缓解口干等症状。

　　第六，重视日常饮食调节。俗话说，人以食为天。饮食是我们日常生活中不可或缺的一部分。嘴唇出现在气泡上，归根结底是饮食不规律，或不健康。多吃水果和蔬菜，饮食清淡，尽量不要吃一些辛辣的食物。许多朋友喜欢吃火锅或辣，这些人尽量少吃。适当吃一些苦瓜，绿豆等等。

　　第七，生活习惯应该是好的。身体健康非常重要，身体是革命的本钱。每天保持8个小时的睡眠，这样才会睡得好，尽量不要熬夜，熬夜是百害而不一利的。长时间熬夜会导致我们的身体素质下降和生理活动出现问题。熬夜后很容易生气。最好早睡早起这样身体才会好。