黑芝麻吃太多

　　想要保护头发就需要吃黑芝麻，这个道理大家都知道，而吃黑芝麻确实是可以起到保护头发的作用，但是如果吃太多的话就不一样了哦。因为黑芝麻吃太多的话就很容易导致内分泌失调，从而使得头发出现脱落的情况发生。

　　太晚睡觉

　　头发也是需要新陈代谢的，而一般头发的新陈代谢是在晚上的时候，如果这个时候我们还没有及时进行休息，就会让头发的新陈代谢无法正常完成，到最后就会出现出油脱落的情况。

　　挑食

　　挑食是会导致营养不良的出现，而一般营养不良就会让我们的身体缺少一些营养，使得出现负面的影响。而当出现挑食的时候就会导致头发没有吸收到足够的营养，从而变得发黄，分叉；严重的话甚至会导致脱发的情况出现。(小编专稿，如需转载请注明出处。