西葫芦表面颜色有点碎，体积比较长，不如茭瓜那么粗壮，茭瓜的颜色多为黄中带一点黑、或者带一点白。

西葫芦和茭瓜的硬度也不一样，茭瓜相对来说比较硬，西葫芦稍微软一点。在果实成熟之后，西葫芦表面十分光滑，茭瓜则显得十分粗糙。

西葫芦和茭瓜有些类似，但是这是两个品种。西葫芦是长在地面上的，生长速度极快，而且西葫芦叶子比较大，表面还有刺。

茭瓜是贴着地面生长的，不过因为品种不同，所以果实的外貌也有些许不一样，茭瓜主要依靠藤蔓生长。

西葫芦有很多好处。经常吃西葫芦可以美容养颜，因为西葫芦中含有非常多的维生素，水量也很多。在秋冬季节时，皮肤表层的水分流失的很快，这时候可以适当的吃一些西葫芦。

吃西葫芦还可以改善便秘。西葫芦中的维生素含量非常丰富，可以促进食物的消化增加新陈代谢速度。

西葫芦营养元素非常多，适当吃一些可以增强人体免疫力，并且阻止脂肪的堆积，达到减肥效果。

西葫芦可以消肿。很多人的身体容易水肿，这是因为没能将体内的尿液排出，西葫芦具有利尿的作用，所以可以在一定程度上消除水肿。