其他疾病

　　营养过程引发的疾病危害还是有很多的，除了以上小编提到几种疾病指之外，比较常见的还有，脂肪肝、高血压、高血脂、高血糖、动脉粥样硬化、胆石症，除了会引发以上的疾病之外，还可造成自身的性功能下降、人体免疫力下降，比较严重的情况下， 甚至会对人体的寿命造成影响，缩短了人体的寿命长度。

　　营养过剩怎么办？

　　人体之所以会造成的营养过剩的情况，基本都是因为自身的不良习惯而造成，所以说一旦发现自身有营养过剩的情况时，就应该及时调整自身的饮食习惯，不可暴饮暴食、减少摄入一些高热量、高能量的食物，注意清淡饮食，注意营养的均衡补充。

　　对于已经造成肥胖的人群，可以通过平时的运动锻炼来消耗掉体内过多的脂肪和能量，不过在运动的同时也是需要把握好运动量和运动时间，不可超出人体所能承受的范围。(小编专稿，如需转载请注明出处。)