哪些偏方可缓解

　　1、选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。

　　2、每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服二周以上，有润肠之功。

　　3、鲜红薯叶500克，花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服1次以上。

　　4、枳实10克，每日1剂，水煎服。也可稍加大量，泡沸水当茶饮。

　　5、番泻叶20~30克，水煎服，每日1剂代茶饮。老年、体弱、产后不宜服。

　　6、冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。

　　除了以上的方法之外，我们还可以吃一些具有缓解便秘的保健品哦，如盘龙云海排毒养颜胶囊。为什么小编会推荐盘龙云海排毒养颜胶囊呢？

　　因为盘龙云海排毒养颜胶囊主治益气活血，通便排毒。用于气血血瘀、热毒内盛所致便秘、痤疮和颜面色斑。并且便秘、排便费力、便质干结或不一定干结而不爽快者，每次口服3-6粒，每日2次，根据大便情况酌情加减药量，以每天大便2次或2天3次为宜，逐步减量停药。

　　大便一日一次者，以一粒起服，每日服药1-2次，根据大便情况逐渐加量至每日排便2次或两天排便3次为宜。

　　健康人每次口服1-2粒，每日一次或隔日一次，可起到很好的排毒养颜作用。