禁忌吃辛辣食物

　　对于一些辛辣的食物，本身就是属于比较难以消化的食物，而且这些辛辣的食物在进入人体的肠胃后，容易引发肠胃消化道的湿热症状，对于肝不好的人群，本身的消化功能就比较低下，如果在日常生活中，还经常进行食用一些辛辣的食物，就会导致自身消化功能进一步的衰退，加重肝脏器官的负担，从而引发各种疾病。

　　所以说对于肝不好的人群来说，是一定注意在日常的生活中应该避免食用一些辛辣的食物，应该进行清淡饮食，慢慢的调理好自身的肝脏器官。

　　禁忌食用加工食物

　　在我们日常的生活中，经常都能看到一些经过加工的食品，这些加工的食品通常儿都会食用一些罐装、瓶装、袋装的方式进行包装储存，而使用这些方法进行储存，或多或少就都会使用到一些防腐剂来延长食品的有效期，而这些防腐剂都是含有一些化学产品，是对人体具有伤害的，而肝不好的人群，自身的排毒解毒能力也会比较低，当食用这些加工食品后，不能及时有效的排除这些毒素，就容易加重肝脏自身的负担，也会导致人体堆积过多的毒素，从而引发一系列的疾病发生。