男人强有力的肾脏更是维持性功能正常必不可少的存在，因此男人若想要自己的行功能是正常的，就要适当补肾，山药补肾的效果很好，补充身体的维生素E和锌元素更会必不可少。

　　多吃西红柿可以降低男人患上前列腺疾病的风险，因为西红柿中的元素会抑制肿瘤细胞的增殖或者转移，对于一些中老年人来说最合适不过了。因为不少这个年纪的人会面临前列腺疾病的问题，自己的性能力也是受到拖累。所以可以每天吃点西红柿，对身体是好的。(小编专稿，如需转载请注明出处。)