现在人们的生活水平不断提高，生活节奏不断加快，很多男人身上背负的压力也是越来越大，在身心俱疲的双重打击下，不少男人会觉得力不从心，尤其是在“房事”上面。长久下去就喜欢寻找一些解压的方法，抽烟喝酒大吃大喝都可以让人短暂地忘记烦恼，但是随之而来的却是身体状况愈下，性功能障碍情况越来越严重。

　　但是不少男人面对这种情况就喜欢吃一些市面上所谓的“壮阳的药物”来帮助自己缓解症状，走出窘境，可是往往越吃就越严重。虽然这类药物在一定的时间内看似缓解了自身的情况，但是当你“完事”之后，会感觉私处疼痛，因为药物破坏了体内的性激素的平衡情况，严重的话还会导致你的睾丸产生收缩的情况。很多人都是吃不消的，因此不太建议轻易尝试壮阳类的药物的。

　　男人如果真的想要改善自己的性功能障碍不良情况的话，可以尝试食疗或者运动的方法，这两种方法对身体的副作用比较小，可以补充适当的营养，对身体很好，而且作用也比较明显。